• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

30일동안9.5키로

다신등급

ㅅㅈㅊ

  • 2019.07.15 18:39
  • 92
  • 1

이번주는 아침 바나나1개 계란2개 점심 바나나반개 고구마 반개 계란1개 과일 반의반개 저녁 바나나1개 계란2개

운동
아침 공복 40분
GX50분 인터벌 30분
요가50분
저녁에 복근운동+유산소

이렇게 하면 30일에 10키로 가능할까요??😭😭😭

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    마시애린 2019.07.15 20:26

    섭취가 너~~~~무 부실해요
    몸무게는 줄겠지만 체수분과 함께 근육의 손실이 더큽니다. 글고 좀만 더먹어도 바로 찌고요
    기초대사량보다 좀 더 드셔야합니다

    답글
    |
    입력
이전글

건강을위해 선택했는데 복용후 몸이

2019.07.15 조회수 : 114
다음글

30일 하루 2L 물마시기 28일차 성공!

2019.07.15 조회수 : 6
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기