저도 그 심정 이해해요ㅠ 저도 홈트는 잘 안보게 되고 걷기가 제일 좋았거든요~ 땅끄부부도 재밌을 것 같은데 운동하려고 유튜브 켜는 것조차 힘들고...😅 땅끄부부는 5분 짜리도 많으니까 아주 짧은 것부터 따라하면 조금씩 늘더라구요~ 화이팅이에용♡

프리스탈 네에^^감사합니당

슈가^^ 그나마 좋은게 저는 걷기더라구요^^ 근육운동은 왜이케하기싫은지ㅡㅜ

인생샷찍자 걷기는 그래도 애들등하원시키고 좀돌면 만보되는데 홈트가 의지박약이라 잘안하게되더라구요 헬스장가서 피티라도받음좀 할까싶어요ㅡㅜ

마시애린 그런것같아요 빵먹은날은 더 많이 먹게되더라구요ㅡㅠ

지니진돌 ssoma 감사합니다^^

그래도 적게 드셨네요~. 운동두 천천히 시작하셔요~.^^*

운동은 하고싶은대로 해보는게 좋겠죠.
몸으로 해봐야 알수있을거예요.
덤벨운동이라도 해보시면 어떨까요

즐기면서 할수 있는 운동으로 시작하는게 좋을거 같아용•~

홈트+유산소운동 하다가 중량운동이 필요하겠다 느껴지면 헬스장 등록해도 좋을 것 같아요~ 제가 그런 케이스인데 필요에 의해서 헬스장 등록했더니 아직까지는 잘 가는 것 같아요^^