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정석다이어터

7.17일식단및운동(컴백)

다신등급

짱구쥬아

  • 2019.07.18 01:59
  • 53
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7.17일식단및운동(컴백)

7.17일식단및운동(컴백)

7.17일식단및운동(컴백)

7.17일식단및운동(컴백)

7.17일식단및운동(컴백)

2틀을 앓고 몸에좋은 상항버섯 오가피 등등 약재넣고
푹고운 백숙으로 몸보신하며 돌아왔습니다
아직 콧물이 나오긴하지만 열은많이떨어졌어요~
걱정끼쳐드려서죄송함니당ㅜㅜ
몸관리 컨디션관리 다이어터에게는 필수네요!
아프니까 챙겨먹기도힘들고 운동은무슨 ..침대랑 한몸ㅋㅋ
오늘은 건강히챙겨먹었네요
2틀만이지만 방가와용❤
다들 감기조심하세용~~😁😁

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  • 다신D
    *린주* 2019.07.18 09:22

    침대와 떨어질수 있어서 다행이다. 🤒
    아프면 잘쉬고 평소에 비타민 잘챙겨먹어.
    여긴 장맛비...☔

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  • 다신D
    프리스탈 2019.07.18 09:16

    아프지말아요~. 이제 다나은건가요? 몸보신 백숙 좋으네요~.^~^* 잘드셨다는데 칼로리도 낮고~. 암튼 컴백 환영합니다~♡

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  • 다신D
    미니스퀏 2019.07.18 09:14

    아플때는 잠시 다이어트내려놓고 컨디션 잘챙겨서 건강하게 회복하는게 제일 중요해 잘했어~^^

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  • 다신D
    ssoma 2019.07.18 08:55

    ^^ 잘 허셨네요. 잘 드셨고 잘 쉬셨고^^ 하루 이틀 좀 많이 먹었다고.. 또는 운동 안했다고 큰일 나는거 아니니... ^^ 아프실 때는 치료에 전념 하시는게 훨씬 효율이 좋다 봅니다^^

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  • 다신D
    보라솔빛 2019.07.18 08:37

    여름에는 나물들이 금방금방 쉬어서 함부로 못해먹지ㅜㅜ
    아플 땐 컨디션 회복이 최우선!!! 얼른 100% 회복하고 와ㅠㅠ

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  • 다신D
    난라브 2019.07.18 08:04

    ㅠㅠ아프지마요 잘챙겨먹구요

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  • 다신D
    마시애린 2019.07.18 08:03

    다욧하다보면 컨디션 관리가 진짜 중요하지ㅜㅜ 특히 난 운동을 정해진날에 꼭 해야되는데 못하게되면 짜증날거같아..
    그래도 헬스 하고나서 면역력 체력 다 넘 좋아져서 잔병치레를 안하게되더라구!

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  • 다신D
    인생샷찍자 2019.07.18 03:31

    아고... 많이 좋아지셨다니 다행이에요ㅠ 건강이 제일인 것 같아요~ 백숙으로 몸보신 잘 하셨네요~^^

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  • 다신D
    슈가^^ 2019.07.18 02:31

    무사히 회복하셨다니 다행이네요~~ 몸보신 잘하셨어요. 굿밤되세용^^

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