홈트 & 유산소
양갱양2019
주로 집에서 운동을 할건데 요가매트가 필요할까요?? 바닥이 딱딱해서 힘들더라고요ㅠㅜ 침대는 많이 물렁해서 자세가 안잡히고.. 그리고 비가 많이 와서 밖에서 걷기 등 유산소 운동은 힘들거 같은데 집에서 제자리 걷기를 하는 것도 도움이 되겠죠?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
급찐급빠에 효과적이라는 '저탄고지 식단', 어디까지 먹어도 돼?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
네네 필요해요~
30일 만보 걷기 27일차 성공!
체험단 신청합니다!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네네 필요해요~