• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

정석다이어터

7월 18일 일기

다신등급

지니하나

1
  • 2019.07.18 18:14
  • 56
  • 23

7월 18일 일기

7월 18일 일기

7월 18일 일기

7월 18일 일기

7월 18일 일기

7월 18일 일기

오전에 점핑하는데 정말 땀이 뚝뚝 떨어지더라구요.
손등까지 땀이 난 거 보고 놀랬네요.
오늘은 라면도 먹고 달고나도 먹고 불량스러운
식단입니다. 아무리 건강식 먹고 운동을 미친듯이
해도 살찌는 약 때문에 빠질 수가 없다고 생각하니
에라 모르겠다는 마음도 생기고 포기하고 싶기도 해요.
약 하나 빼고 체중 재봤는데 그대로예요.
한 알 짜리랑 반알짜리 중 반알짜리만 뺀거고 큰 거
한알짜리는 역시 살이 찌는 약.
남들은 살 빠지는 약 먹으면서 다이어트를 하는데
전 살찌는 약을 먹으면서 다이어트를 해야하니
짜증도 나고 답답하네요.
3개월 후에 병원 가면 꼭 약 바꿔달라고 하려구요.
그동안의 노력이 헛고생이였다니 슬퍼요.
3개월 동안은 더 찌지않게 유지라도 잘 하려구요.

저녁은 버터 조금 넣고 새우랑 야채 볶아서 먹었는데
새우킬러인 아들이 와서 반은 뺏겼어요. 아들내미 감바스가 먹고 싶다니 조만간 만들어줘야겠어요.
더운데 운동 적당히 하시고 잘 챙겨드세요. 너무
조금 드실 필요도 없고 영양소 생각하면서 적당히
드시면 되요. 다들 저보다는 환경이 낫잖아요.
절 보고 위로를 받으세요.😅

7월 18일 일기

이 문구 되게 좋네요.^^

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    지니하나 2019.07.19 08:41

    쩡냥아 나도 손등까지 땀 난 건 처음 봐.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    지니하나 2019.07.19 08:40

    궁디실화냐 ㅋㅋ. 채소 쿠팡에서 파는 냉동채소야. 여러가지가 저렇게 섞여있어서 볶음밥 할 때 편해.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    지니하나 2019.07.19 08:39

    TANAO 맞아. 약이 나빴지. 손등까지 땀이 난 거 보고 나도 신기했어.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    *린주* 2019.07.19 08:12

    궁디실화냐 줄기콩 아냐? 😮

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    TANAO 2019.07.19 00:49

    지금도 충분히 잘하고 있어요 ㅠㅠ 손등에 땀날 정도로 운동 열심히 하는 사람 별로 없을걸요🤔
    약이 나빳네요... 오늘 하루 고생 많으셨어요~

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    궁디실화냐 2019.07.19 00:12

    식단 볼 때마다 너모 이쁨요. 그 초록색 긴 거는 완두콩 껍질이죠? 함 따라해 보고 싶네요. 당근도 파는 것처럼 이쁘게 써셨네요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    쩡냥아 2019.07.18 23:22

    손등에 땀난거 처음봐요
    진짜 고강도인듯요 물 진짜 잘 챙겨드셔야할것같아요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    마시애린 2019.07.18 22:50

    잘하고있어요♡♡

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    지니하나 2019.07.18 22:37

    난라브 문구가 넘 좋더라구.^^

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    난라브 2019.07.18 21:23

    위로되는 문구네요ㅎㅎㅎ수고했어요 언니

    답글
    |
    입력
이전글

30일 다리라인 만들기 2일차 성공!

2019.07.18 조회수 : 13
다음글

D-167 / 1일차

2019.07.18 조회수 : 9
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기