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정석다이어터

7월 18일 다이어트 일기

다신등급

ssoma

150 2 2
  • 2019.07.18 21:04
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7월 18일 다이어트 일기

7월 18일 다이어트 일기

7월 18일 다이어트 일기

아직 야식은 전입니다. 퇴근하고... 우유한잔 마시고 자야겠어요^^ 참... 오늘 운동은 쉬는 날인데... 아침에 페북 보다가 지인 영상을 보고 갑자기 승부욕이 타올라 푸쉬업 100개를 해봤습니다. 대략 5분 걸리네요. ㅋㅋㅋ
삼두 터지는 줄 알았음 ㅋㅋㅋ
내일까지 일하고... 토요일 교회 수련회 하고... 일요일부터 과감하게 교회 제끼고 ㅋㅋㅋ 속초로 출발할 예정입니다. 캠핑장 예약까지 마무리 한 상태구요. 뭐하고 놀지... 계획만 세우면 될 듯 합니다.

7월 18일 다이어트 일기

속초에서 머물 캠핑장 싸이트 입니다 ㅋ

그리고 오늘 득템(?)을 한게 하나 있는데....

7월 18일 다이어트 일기

요 녀석 입니다. 코아 ck color ^^
가끔 운동을 하면서 심박수 부분에 대한게 자꾸 걸려서 뭘로 장만 할까 하다가..... 당근마켓에서 한번도 사용 안한 요넘을 30000원(원래 53000원인가??)에 득했습니다. 수면패턴도 감지해 준다하니.... 잘 써먹어 봐야 겠어요.

모두들 건강하게 다이어트 하세요^^

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  • 다신
    다시해봐 2019.07.19 19:34

    ssoma 담에 날잡아서 또 가기로 했어요 ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.07.19 09:50

    재밌게 놀다 오세요~저흰 아마 주말에도 집근처만 다닐듯

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  • 다신
    ssoma 2019.07.19 06:57

    궁디실화냐 속초해수욕장에 캠핑장이 있어요^^
    TANAO 음... 별로 안좋아하는 되게 얄미운 짓하는 지인이거든요 ㅋㅋㅋㅋ 허벌하면서 다이어트를 하는.... ㅋㅋㅋ 푸쉬업 깨작거리는 모습도 보기 싫었구요 ㅋㅋㅋ 그래서 ...

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  • 지존
    TANAO 2019.07.19 00:56

    승부욕에 불타서 푸쉬업이라니 역시 쏘마님👍
    속초 정말 좋아하는데 조심해서 다녀오셔요 ㅎㅎ

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  • 다신
    궁디실화냐 2019.07.19 00:03

    오~ 속초 가세욤? 캠핑장 말고 또 어디 가세요? 바다는?

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  • 다신
    ssoma 2019.07.18 23:44

    쩡냥아 군산에 왔음 오빠를 불렀어야징 ㅡ.ㅡ

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  • 다신
    다시해봐 2019.07.18 23:32

    전 이상하게 속초는 매년 겨울에만 가게되더라구요 ㅋㅋㅋ
    캠핑~~부럽긴 하네요 ㅋㅋㅋ 즐겁게 놀다오세요~~

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  • 다신
    마시애린 2019.07.18 23:05

    ssoma 그러셔요ㅋㅋㅋ닭강정은 그냥그렇긴 한데 기분내는거고 아바이순대 오징어순대는 진짜맛나요~! 황태해장국은 애들이 별로 안좋아할듯ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    ssoma 2019.07.18 23:04

    마시애린 속소 가서 먹을라고 하는게 아바이순대 닭강정 옹심이 ㅋㅋㅋ 요건 꼭 먹고올꺼에요. 가족끼리 가는거리 황태해장국을 먹을지 어떨지는... ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    마시애린 2019.07.18 23:02

    재밋게 놀다오셔요. 속초 아바이순대가 참 맛나더라구요~~

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