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제 다리형에 운동 추천해주실 수 있나요?

다신등급

간헐적단식을해봄
  • 2019.07.20 10:17
  • 169
  • 2

제 다리형에 운동 추천해주실 수 있나요?

지금은 다리운동으로는 스쿼트100,런지100, 유투브 스트레칭 영상들 하고있는데 갈수록 굵어지고 안벅지 살은 그대로인것같아요..도와주세요ㅠㅠ

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    간헐적단식을해봄 2019.07.20 21:11

    일단50까지 와이드스쿼트도 하고 있어요! 강하나,무나홈트 주로 하고있어요~

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  • 다신
    자존감꼭지키자 2019.07.20 13:01

    와이드스쿼트 추천이요~^^
    글구 유투브 스트레칭은 뭐하시나요?
    저는 강하나님, 주원님꺼 하거든요

    답글
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