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정석다이어터

🍹7월 23일 일기

다신등급

지니하나

1
  • 2019.07.23 17:25
  • 87
  • 29

🍹7월 23일 일기

🍹7월 23일 일기

🍹7월 23일 일기

🍹7월 23일 일기

🍹7월 23일 일기

그림 진짜 잘 그렸죠? 역시 전문가는 달라요.
오늘 병원에 다녀온 거 말고는 뒹굴뒹굴 딱
저 자세였네요. 더워서 아무것도 하기 싫은 날
이였어요.

일주일만에 병원에 가서 약 바꿔달랬더니
왜요? 살이 더 쪄요? 이러시는 거예요.
찌지는 않는데 살이 빼고 싶다고 했더니
바꿔주시더라구요. 근데 바꾼 약도 피부염이나
소화불량 같은 부작용이 있을 수 있다고 이삼일
먹어보고 안 맞으면 먹으면 안 된대요.
잘 맞아야할텐데....검색해보니 부작용이 다
뜨더라구요. 혹시 살에 관련된 게 없나 싶어서
눈 크게 뜨고 찾아봤는데 체중증가 또는 감소가
있을 수 있대요. 허걱. 약 바꾸는 것도 쉬운게
아니네요. 일주일 후 또 병원 가야해요.

대서라고 정말 끈적끈적 덥더라구요.
딸내미도 간식을 끊는다고 더이상 간식을
사다놓지 말라더라구요. 근데 집에 오자마자
간식 찾아 헤매는 건 뭐니? 수박 잘라주니
잘 먹더라구요. 간식 진짜 사지 마? 물으니
사지말래요. 요즘 애들 일찍부터 관리한다싶어요.
아들내미도 간식 끊은지 꽤 됐어요.
방학동안 살 안 찌겠다며 체중도 수시로
재고 나름 관리중이예요.
전 오늘은 스트레칭만 하려구요. 힘든 운동은
엄두가 안 나네요. 어차피 낼부터는 계속 점핑운동
할테니까 괜찮겠죠, 뭐.

🥂저 다신으로 업그레이드 됐어요. 😍🍨
더운 날 고생하셨어요.

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  • 정석
    슈가^^ 2019.07.24 00:37

    다신 등급업 축하드려용~~
    약부작용으로 체중 감소가 왔음 좋겠네요. 부작용은 뭐든 안좋은거지만... 감소는 괜찮을거 같은데요... 약이 잘 맞길 바랄께용^^

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  • 다신
    지니하나 2019.07.23 23:19

    궁디실화냐 오늘 먹었는데 크게 이상반응 없네. 며칠 더 먹어봐야지. 댓글 달아놓은 거 보니 전문가같아.^^

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  • 다신
    궁디실화냐 2019.07.23 22:21

    약 중에 부작용 없는 게 거의 없어요. 사실 1천 건 중에 1건만 있어도 이상반응으로 기록되어요. 사실은 약물과 연관이 있든 지 없든 지와 상관 없이 그냥 환자 상태에 따라 다르게 나타나는데 이상반응이 있었으면 다 기록되는 거에요. 더구나 감소도 있었으면, 아마 증가 안될 꺼에요. 크게 신경 쓰지 마시구 드셔 보셔용.

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  • 다신
    *린주* 2019.07.23 22:00

    지니하나 마음을 초심으로 돌리면 좋긴하겠어요.
    다신에 너무 오래 머물고 있으니 마음이 해이하고 쓸데없는 일에 열중하는것 같아요. 언니말대로 신경끄고 살아야 겠어요.

    답글
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  • 다신
    지니하나 2019.07.23 22:00

    보라솔빛 다이어트 요리를 올려봐. 반응 좋을 거야. ^^

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  • 다신
    지니하나 2019.07.23 21:59

    라면금지!8시이후야식금지 저도 허리디스크 있어서 허리에 무리가 갈 듯한 운동은 아예 안해요.

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  • 다신
    지니하나 2019.07.23 21:58

    *린주* 그러게 좋을 것도 없네. 쇼핑하면 할인쿠폰은 주는 거 같던데 다신꺼 안 사고 싶어. 마음을 초심으로 돌리면 되지.^^

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.07.23 21:56

    다신 된다고 좋을것도 없으...
    고이다 못해 썪은물이라는 뜻인데...흠...
    난 초보다이어터로 돌아가고 싶네..ㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    클린식단!!! 2019.07.23 21:45

    건강이랑 다이어트 같이 챙기기 힘드시겠어요 저도 허리문제가 있어서 허리무리가는 운동은 피해야되니 이래저래 귀찮고
    그렇더라구요ㅡㅠ

    답글
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  • 다신
    보라솔빛 2019.07.23 20:34

    지니하나 좋은 정보...요새 맨날 요리 영상만 봐서. ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 다신 달면 그래도 뭔가 기분이 좋잖아요.ㅎㅎ
    우리 몸은 운동에는 반응 잘 안하면서 먹는 거랑 호르몬에는 정말 재깍재깍 반응하는 거 같오.😥😥

    답글
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