다이어트 고민&질문
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6월18일부터 오늘까지 몸무게 1도안빠졌어요
린ye
- 2019.07.30 20:37
- 147
- 0
70kg시작해서 지금
아침에 응아하고잰게 70.8이네요ㅜㅜ
나름 식단관리도했고
운동도 실내자전거 한시간씩타고
주말에 가끔 치팅? 한번씩했어요ㅠ
자전거못타면 유투브라도 찾아서 보고했어요ㅠ
문제가 응아를자주못해서 이거저거먹다가 딥×도사어먹는데
응아는하더라고요ㅠㅠ
땅끄부부꺼보면서 운동 20ㅡ30분따라하고
자전거타는거로 바꿨어요ㅜㅜ
노력했는데 안빠지니 속상하네요ㅜㅜ
ㅡㅡ;;
제가 간식을 과일로 중간중간먹었는데
극소량인데 그거땜엔가도ㅜㅜㅡ
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