속이 놀랬겠어요ㅠ 저도 오늘 종일 바빠서 방금 첫끼 먹었는데ㅠ
굶으면 안되는데 하면서 맘이 불편했어요ㅎ
속 안놀라게 화이팅!

카일루드 다이어트뿐 아니라 건강에도 좋데요~ㅎㅎ 연구결과로 노벨상도 받았다고 나오더라구요~ㅎ

밥을잊은그대 오~저는 알러지가심해서요. 피부때문에 검색해보다가 주1회 수요일만해보려구요~
수요일아침먹고 금식 목요일 아침 먹기
이렇게한다고 하더라구요~ ㅎ

서니o 오 그런가요.. 주말하루는 금식 해봐야 겠네요

서니o 저는 저녁을 너무 늦게 먹었거나 조금 과하게 먹었다거나 먹어선 안될걸 먹었을때 14시간정도 금식해요. 그러면 뱃속이 편해지더라구요.

오~ 금식좋죠~ 저는건강때문에 알아보다가 이번주부터 주1회24시간 금식하기로정했어요
금식을해서 공복기간에 자가포식작용이 일어나서 세포의 노페물을 제거해줘서 몸이 건강해진데요~