• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

먹는 양을 어떻게 올려야 하나요ㅠㅠ

다신등급

heendung

4
  • 2019.08.09 09:05
  • 150
  • 4

무작정 처방 계산기에 나온대로만 식이와 운동한지 5일째입니다. 900칼로리 이내로 초절식 하다보니 다리 저림이 심하게 와서 문제가 있나 싶어 알아봤는데 역시나네요..ㅠㅠ
기초대사량+200 칼로리로 먹어야한다는 정보를 보고 지금이라도 바꿔보려 하는데요, 바로 1200 정도로 올려도 될지 아니면 며칠에 걸쳐 서서히 올려야할지 모르겠어요.. 이미 몸이 적응해버렸으면 어쩌죠ㅠㅠ?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    heendung 2019.08.09 12:24

    뚜루룻뚜뚜 덕분에 좀 안심되네요 감사해요ㅠㅠ 오늘부터 바로 좀더 먹으면서 살 빼야겠어요!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    heendung 2019.08.09 12:23

    마시애린 그쵸ㅠㅠ 지금이라도 알아서 다행이에요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    뚜루룻뚜뚜 2019.08.09 10:06

    바로 올리셔도 괜찮아요
    초반 며칠은 체중이 살짝 느는 것 같아도 몸이 적응하면 다시 빠질 무게고 애초에 1200도 많은 칼로리가 아니라서 체중변화 크지 않을거에요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    마시애린 2019.08.09 09:22

    평생 900칼로리 드실거아님 당연히 바로 올리셔야죠.

    답글
    |
    입력
이전글

멋진 67세 어르신 ^^

2019.08.09 조회수 : 88
다음글

자극!!

2019.08.09 조회수 : 789
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기