*린주* 댓글 쓴 거 복습하냐? ㅋㅋ. 졸리면 그럴 수 있지 뭘~~~.

지니하나 뻗뻗 × 뻣뻣 o
졸린상태로 적은건지 맞춤법도 오락가락하는거보니...쯔쯧 😔

지니하나 헐... 부럽네요.
요가 배우고싶었는데 😒

*린주* 예전에 요가 몇년 했어서 유연한 편이야. 요가한 게 홈트에도 꽤 도움이 되네. ^^

지니하나 나는 뒷목이 뻗뻗했었나봐.
슈퍼맨 변형자세에서 헤드업할때 너무 힘들었어. 혈압오르는 기분... 높이도 낮고.
지금은 잘 올라가더라고~.
내가 목주변이 유연성 부족이었던듯~
오히려 허리쪽은 유연한데...
그래서 스트레칭도 편식하면 안되요.

프리스탈 마일리 사일러스 운동 다 좋잖아. 힘들어서 그렇지. 한번씩 해봐. 좋더라구. 예전에 문화센터에서 홈패션 배워서 재봉틀 쓸 줄 알지. 이불도 만드는걸.ㅋㅋ 여름이불 얇은 거.

*린주* 얼굴에 피쏠릴 정도는 아니던데? 그냥 할만했어. 꾸준히 할 하겠더라고. 시간도 짧고. 마일리 몸매 넘 예쁘더라고. 허리라인이 예술이더라.

탄력원츄 간식 안 먹는게 더 좋은 거구나. 레깅스 생각을 왜 못하고 천을 덧대서 늘릴생각만 했을까? 레깅스랑 입으면 괜찮을 거 같아. 착용샷 나중에 올려볼께. ^^

메인 끼니 사이에 간식 안먹으면 더 좋대요. 지방이 에너지로 사용이 되서. 원피스 예뻐요! 얼만큼 짧아요? 레깅스를 입면 됭 것 같애요! 나중에 인증샷 플리즈!

해봤어요? 워~~ ㅋㅋ
난 그운동 첨에 할때 한동안 얼굴에 피쏠리는게 느껴지면서 힘들었어요.
이제는 등운동 다른거 꾸준히 하고 했더니 자연스럽게 몸이 써지더라구요.
언니 화이팅 해요