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정석 다이어트

8월 12일 다이어트 일기

다신등급

ssoma

125 2 2
  • 2019.08.12 19:22
  • 52
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8월 12일 다이어트 일기

8월 12일 다이어트 일기

8월 12일 다이어트 일기

8월 12일 다이어트 일기

아직 야식과 운동은 전입니다.^^
일 끝내고 운동하고 야식을 섭취할 요량입니다. 아~~ 날씨 아주 지랄맞게 좋네요. 비가 좀 내려서 더위좀 가라 앉나 싶었는데... 끈적거려 더 불쾌한..... ㅋㅋ

8월 12일 다이어트 일기

참 내일 체력인증을 함 받아 볼까하고 예약했습니다. ㅋㅋㅋ 결과는 좋으면 오픈 안좋으면... 안오픈 ㅋㅋㅋ

모두들 건강하게 다이어트 하세요^^

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  • 다신D
    ssoma 2019.08.12 21:56

    호리릿 좀 되었음 ^^ 리릿이 공부하느라 고생이 많겠네.. 100일이 안남았지 싶은데^^ 잘 마무리 하소^;

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  • 다신D
    호리릿 2019.08.12 21:49

    오오 삼촌 다시 일기 쓰시네용??? 땅콩 반갑다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    karma000 2019.08.12 21:34

    ssoma 오늘 자기전에 후기 올리겠습니다ㅋㅋ 이게 주의사항도 있고 약간의 요령도 필요한 것 같더라구요. 저 3월 처음 측정때를 떠올려보니.. 유연성 아니더라도 처음 방문이시면 평소만큼의 체력을 다 발휘하기 어려우실 수 있어요~ 내일은 연습삼아 분위기 파악하시는 정도로 가볍게 다녀오심 좋을 것 같아요~^^ㅋ 금색 키홀더에 대한 기대감은 다음 기회로 킵해두겠습니다ㅋㅋ

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  • 다신D
    ssoma 2019.08.12 21:29

    쩡냥아 저도 궁금함 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    쩡냥아 2019.08.12 21:29

    결과 보고싶어요!!

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  • 다신D
    ssoma 2019.08.12 21:29

    karma000 ^^ 1등급 인증 기준은 알겠는데 뭘로 어떻게 평가를 하는지 도무지 정보를 파악하기 힘들어서... 그냥 우선 부딪혀 볼라구요^^ 유연성이 그리 좋은게 아니어서..... ^^ 금색 키홀더는 구경 못시켜드리지 싶어요^^

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  • 다신D
    karma000 2019.08.12 21:28

    헐! 예약 하셨군요!!!ㅋㅋㅋ
    이런이런 뭔가 조금이라도 도움되려면 오늘 자기전에 후기 올려야겠네요.ㅋㅋ
    응원 기운 팍팍 보내드립니다~ 금색 키홀더 구경 한번 해보고 싶어요ㅋㅋ

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  • 다신D
    ssoma 2019.08.12 21:24

    크레바스 ^^ 해보세요
    꼬옥뺄꺼얌 ^^ 그럴려고 노력할 뿐입니다.
    요요금지살빼자 허리수술 6번 했던 사람의 유연성은... 한계가 있을꺼에요^^ 유연성이 많이 떨어져서.... 장담을 못하겠어요.

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  • 다신D
    요요금지살빼자 2019.08.12 20:38

    쏘마님 왠지 체력 전부1등급이실듯..

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  • 다신D
    꼬옥뺄꺼얌 2019.08.12 20:10

    영양가 있는 집밥에 운동 ~잘하고 계시네요

    답글
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