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정석 다이어트

^^ 뜬금없는 다이어리 나열

다신등급

ssoma

125 2 2
  • 2019.08.14 00:15
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^^ 뜬금없는 다이어리 나열

^^ 뜬금없는 다이어리 나열

^^ 뜬금없는 다이어리 나열

^^ 뜬금없는 다이어리 나열

^^ 뜬금없는 다이어리 나열

지난 4월부터 오늘까지의 다이어리 입력한 내용들입니다. 보시면 중간중간 기록하지 않은 날이 있어요. 특히나 7월 20일경 부근은 아주... 아트죠^^

저를 아시는 분들은 저게 무슨 의미인지 아실텐데.... 저렇게 다이어리 입력이 안된날은 거의 술먹은 날이에요. 물론 어느날은 가볍게 어느날은 진탕.,.. 그 정도는 다르지만 술 마신 날은 뭘 얼마나 먹었는지 가늠도 못하겠고 운동도 제대로 못하겠고.... 그런 상황이다보니 차라리 달에 얼마나 술먹나 보자.... 라는 개념으로 아예 공란처리를 합니다.

너무나 저를 어여삐 여겨 주셔서 맨날 다 잘할거다 생각하시는지 모르겠지만.... 제 실상은 저래요. 그럼에도... 저런 생활을 했음에도 눈바디나 체중이나 인바디의 결과가 나빠지지 않더라.. 라는걸 이야기 해 드리고 싶어서 저 사진들을 올렸습니다.

노시는거 먹는거 두려워 하실게 아니라 즐기세요. 어릴적 방학동안 잘 놀다가 개학하면 꼬박꼬박 학교에 가듯이 잘 먹고 잘 놀다가 다시 관리하면 되는거에요.

강박 갖지 마시고 건강하게 다이어트 하세요.^^

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  • 다신D
    꼬옥뺄꺼얌 2019.08.14 16:58

    저는 맨날 실패라 다이어리를 올릴 수가 없어요 그래도 빠지는 게 신기ㅋ

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  • 다신D
    ssoma 2019.08.14 13:48

    카일루드 ^^ 죄지은거 아니신데 찔리실 필요가 없죠.

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  • 다신D
    ssoma 2019.08.14 13:47

    프리스탈 건강할려고 하는거지... 누구에게 보여주기 위해 하는거 아니고.... 이걸로 인생의 성공과 실패가 나뉘는거 아니구요. 하다못해 먹고사는 일을 함에도 휴가라는게 있는데... 다이어트에도 그정도 여유부릴 틈은 있다 봅니다.

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  • 다신D
    카일루드 2019.08.14 13:40

    ssoma 찔려서 그러죠 ㅋㅋ ㅎ

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  • 다신D
    프리스탈 2019.08.14 13:38

    놀다가도 잘할수있다~. 넘 좋으네요~. 강박 저도 버려볼께요~.^^*
    사실 요즘 식욕이 자꾸올라서 평일에도 건강하지 못하게(?) 먹는것 같아서 그리구 그결과 평일인데도 체중이 계속 오르고있어서 맘이 좀 그랬는데~ 다시 잘하면 된다는 생각이 들었어요~.^~^*

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  • 다신D
    ssoma 2019.08.14 13:12

    카일루드 누굴 타겟으로 쓰는 글은 아니에요^^ 누구든 이런 고민으로 너무 스트레스 받지 않으셨으면 해서 올리는 글입니다. ^^
    요요금지살빼자 체중이 좀 높게 나가는게 죄를 지은게 아니잖아요. 그렇게 보는 시선이 이상한거죠. 죄를 지은것도 아님에 움츠려 드시지 않았으면 좋겠어요. 마녀사냥 하는것 같은 불쾌감이 없지않아 있거든요. 요즘의 시대상에서....

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  • 다신D
    ssoma 2019.08.14 09:31

    플래티안 헐~~~ 그건 아니죠^^

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  • 다신D
    플래티안 2019.08.14 08:22

    형님 느무 므쪄요~ 저보다 몸 좋으면 형님임

    답글
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  • 다신D
    ssoma 2019.08.14 07:34

    마시애린 휴가 가서 ㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    마시애린 2019.08.14 07:34

    뜬금없는 시리즈 재밋네요^^ 7월 연속 술자리가 눈에띄는

    답글
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