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정석 다이어트

^^ 뜬금없는 풀업 영상

다신등급

ssoma

125 2 2
  • 2019.08.14 10:16
  • 60
  • 8

아침에 큰아이 축구경기가 있어서 응원하고 집에 왔습니다. 오후 출근이라 잠들기도 애매하고 그래서 뜬금없이 풀업 영상을 찍어 봤어요.

우리 그룹에서 잔소리 역할을 하다보니..알게 모르게 미운짓 참 많이한다 생각하고 있습니다. 눈바디 사진이며 이런저런 잔소리들이 저를 아시는 분이라면 상관이 없을테지만 모르시는 분들에게는 참 잘난체하는 것으로 비춰질 수 있겠구나 하는 생각이 들어서요^^

제가 눈바디를 올리고 다이어리를 공유하고 운동관련 정보들을 올리는 이유는 저 스스로를 나태해지지 않게 다독이는 행동이고 제 잔소리에 신뢰성을 더하기 위함에 그 목적이 있습니다. 좀 더 건강하고 쉽게 다이어트를 하셨으면 하는 바램으로 시작한 제 본연의 뜻이 허클어지지 않도록 저 스스로가 본이되어야 한다는 생각을 했기 때문입니다.

혹여 제 잔소리가 불편하신 분들이 계시다면 말씀해 주세요. 제가 실수하지 않도록^^

오늘도 날씨가 덥네요. 건강 주의하시고 물 잘 챙겨드시구요^^

^^ 뜬금없는 풀업 영상 | 01:00 ^^ 뜬금없는 풀업 영상 ^^ 뜬금없는 풀업 영상

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  • 다신D
    ssoma 2019.08.14 19:33

    쩡냥아 보라솔빛 오~~~ 눈들 좋으시네^^ 나는 잘 모르겠다오 ㅡ.ㅡ

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  • 다신D
    보라솔빛 2019.08.14 19:32

    등 근육이 울그락불그락 한껏 성났네요🤭🤭

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  • 다신D
    쩡냥아 2019.08.14 17:33

    근육이 살아움직이네요 선명하니 잘보여요

    답글
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  • 다신D
    꼬옥뺄꺼얌 2019.08.14 17:02

    ssoma 전 이따 신랑오면 에어컨 틀고 사이클이나 하려고~수고하세요^^*

    답글
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  • 다신D
    ssoma 2019.08.14 16:58

    꼬옥뺄꺼얌 일반주택 2충 집인데 2층은 에어컨 키나마나 수준이라 그냥 선풍기로 버팁니다.

    답글
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  • 다신D
    꼬옥뺄꺼얌 2019.08.14 16:52

    에어컨 틀고 하시는 거예요? 전 집에선 에어컨 안틀면 못하겠더라구요 홧팅!!!

    답글
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  • 다신D
    ssoma 2019.08.14 13:10

    마시애린 오~~~ 진짜진짜??

    답글
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  • 다신D
    마시애린 2019.08.14 10:31

    오 광배근 움직임이 이전 풀업 영상때보다 훨씬 잘 보이네요~~

    답글
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