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정석 다이어트

8월 14일 일기

다신등급

보라솔빛

7
  • 2019.08.14 19:52
  • 96
  • 9

하, 지금 배부른 이 느낌이 너무 싫어요...😭😭😭 2시간 뒤에도 이러면 집에서 싸이클 추가적으로 더 타주고 자야겠어요ㅜㅜ

8월 14일 일기

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  • 다신
    다시해봐 2019.08.14 22:01

    오우~새로운음식이네요. 만두는 역시 큰게 좋아요ㅋㅋ 맛나보인다ㅠ

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  • 지존
    짱구쥬아 2019.08.14 20:43

    나도 배부른느낌이 싫어..거부감느껴진다고해야하나
    전에는 그포만감이아주좋았는데
    지금은 싫고거북해ㅠㅠ 그럼체한것같기도하고
    언니는 그럼 간단한유산소운동해?

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  • 다신
    마시애린 2019.08.14 20:41

    보라솔빛 응응 그렇게 접근하는게 좋겠다싶어ㅎㅎㅎ등에 쥐나는것 같은 느낌을 느껴보쟈 사실 나도 완전히 닿게는 못해😏

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  • 다신
    보라솔빛 2019.08.14 20:39

    마시애린 아무래도 사진은 자세를 좀 더 의식하고 찍으니까?😉
    일단 느낌을 그렇게 잡고 의식하며 가봐야겠다. 마자, 그 견갑골이 잘 안 닿아ㅠㅠㅠ 15kg로도 닿을 때까지 최선을 다해보지 않았던 거 같은데 담번에 그걸 의식해서 하다보면 15kg도 힘들어 죽을 거 같을수도.. ㅋㅋ

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  • 다신
    보라솔빛 2019.08.14 20:37

    두더찡 올해 들어 처음 먹는 냉면이었어서 더 좋았어요.😋😋 그리고 이북식이라 그런지 일반 냉면집들보다 양념이 약간 삼삼한 것두요!😆

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  • 다신
    보라솔빛 2019.08.14 20:36

    ssoma 쏘마님조차 1년 걸리셨다니... 숄더패킹 머리로는 아는데 몸이 안 따라오네요. ㅋㅋㅋㅋ

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  • 다신
    마시애린 2019.08.14 20:35

    20키로도 온전히 광배로 한다는 생각으로 해봐바ㅎㅎ나는 시티드로우 등으로만 당기니까 15키로 15?17회?가 지금까지 최대 기록이얌. 언니 사진 보면 어깨말림이 그렇게 심한진 모르겠던데..🤔
    그리고 어깨를 뒤로 보낸단 느낌보단 승모근 하부를 눌러 내리는 느낌..? 당길땐 견갑골이 모여서 닿을정도로 해하한대

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  • 정석
    두더찡 2019.08.14 20:32

    산낙지 냉면이랑 만두 진짜 맛나보여요😀 오늘하루도 고생하셨어용

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  • 다신
    ssoma 2019.08.14 20:09

    풀업 자세 잡는데만 1년 가까이 걸렸어요^^ 데드행과 숄더패킹..... 뭐라는건지 ㅋㅋㅋ
    수고 많으셨어요^^

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