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다이어트 일기

넌스 8일차 (음식 1207kcal, 운동 458kcal)

다신등급

JPNTG

  • 2019.08.16 22:25
  • 86
  • 0

  • 음식
  • 운동

1207/ 1132

458/ 188

성공
(195)

아침식사 : 95kcal (7.87%)
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 95kcal

점심식사 : 576kcal (47.72%)
샤브샤브 576kcal

저녁식사 : 536kcal (44.41%)
[BHC] 뿌링클 435kcal
고구마 샐러드 101kcal

운동 : 458kcal
마일리 사이러스 하체 운동 208kcal
티파니 허리운동 70kcal
빠르게걷기 180kcal
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