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다이어트 식단

오늘부터 식단도 시작!!!

다신등급

Ssenie

  • 2019.08.18 22:45
  • 239
  • 0

오늘부터 운동과 함께 식단 절식에 돌입하였습니다!

25일만에 7kg 감량하려하니,
하루에 800kcal 먹어야 한다네요ㅠㅠ

아침겸 점심: 단호박 에그슬럿, 토마토 생과일주스, 천도복숭아

간식: 아메리카노 1잔

저녁: 고구마 구운 것 3개

그리고 물 2L🙂

뭘 먹는가도 중요하지만 몇 시에 먹는 것도 중요한거 같아요ㅠ

시작이 반이라고 오늘부터 화이팅!!!
배고프니까 언넝 자야겠댱ㅠㅋㅋ

오늘부터 식단도 시작!!!

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