• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

정석 다이어트

8월 23일 다이어트 일기 및 눈바디

다신등급

ssoma

125 2 2
  • 2019.08.23 22:33
  • 70
  • 8

8월 23일 다이어트 일기 및 눈바디

8월 23일 다이어트 일기 및 눈바디

8월 23일 다이어트 일기 및 눈바디

집사람 병원에 있는 관계로 (물론 어머님께서 신경을 쓰시기는 하지만 살림에서 손 놓으신지 15년이 되다보니 연장이 어디 있는지 재료는 어디 있는지 잘 찾지를 못하심 ㅋ) 먹는게 좀 부실합니다. 나름 먹는다 먹는데도... 부족한 건 어쩔 수가 없네요.
팔꿈치에 또 통증이 오기 시작했습니다. 내일 병원가서 주사 맞고 와야할텐데... 원장님께서 또 왔냐고 역정내실까봐... 겁나네요 ㅋㅋㅋ 운동 안하면 안되냐고.. 그러실테고 ㅋㅋ
그래도 언능 주사 맞고 빨리 회복하는게 훨씬 이득인걸 알기에.... 다녀와야겠어요. 이런 이유로 팔꿈치에 무리가는 무산소 운동은 하지 않았습니다. 당분간 하지도 못할테지만....

8월 23일 다이어트 일기 및 눈바디

저번달 눈바디와 비교 샷입니다. 음... 저번달보다 또 체중이 2kg 정도가 늘어서.... ㅋㅋㅋ 지금 74kg을 찍고 있는데 모르겠어서 비교샷을 찍어 봤습니다. .....만...... 앵글이나 구도 화면발 조명발 등을 감안하면..... 여전히 2kg의 정체를 모르겠음다. ㅋㅋㅋ

8월 23일 다이어트 일기 및 눈바디

작년 요맘 때쯤과의 눈바디 비교샷 입니다. 확실히 근선명도는 올랐네요^^

모두들 건강하게 다이어트 하세요 ^^

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    줌바둘리짱 2019.08.25 15:48

    작년엔 슬림탄탄 하고 올해는 진하고 탄탄 하시네요~
    둘다 보기가 좋아요!!👍

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    마지막어트 2019.08.24 20:53

    우와~ 대단하세요^^ 역시 운동은 꾸준히 해야하나봐요 쏘마님도 건강 잘 챙기세요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    프리스탈 2019.08.24 17:10

    ssoma 네~시간되실때만이라도 잔소리 부탁드릴께요~.^^

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    ssoma 2019.08.24 17:06

    프리스탈 잔소리 해줘요??

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    프리스탈 2019.08.24 16:47

    몸이 더좋아지신것 같아요~. 전 요즘 넘 잘먹고있는데 쏘마님 말대로 정말 잘하고 있는지는 잘모르겠어요~. 체중도 좀늘었고 옆구리에 살도 좀 붙은것 같아서요~. 이대로 계속 가도될지 걱정이 되기시작했습니다~.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    꼬옥뺄꺼얌 2019.08.24 08:45

    무리하지 마세요 팔운동은 좀 쉬셔야겠네요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    짱구쥬아 2019.08.24 02:41

    오히려 근육이늘어서 체중이는것아닐까요
    지방보다 근육이더무겁다고알고있어서..ㅎ👍

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    카일루드 2019.08.23 22:59

    으아 자극된다 ㅎ.ㅎ😁

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 6일차 성공!

2019.08.23 조회수 : 6
다음글

30일 애플힙 6일차 성공!

2019.08.23 조회수 : 9
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기