오늘은 저녁 스킵해서 간헐적 단식을 해보려고요!
빡센다이어터
점심까지만 딱 먹어줬고 13시부터 16시간 공복 유지하기 하는데과연 내일 아침에 얼마나 효과가 나타날지 궁금하네요..!간헐적 단식도 조금씩 병행해주면 도움이 되지 않을까요? 핳 😁
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
10분만 투자하면 되는, 뱃살 빼는 최고의 운동은?
식이조절할 때, 칼로리 폭탄 '라자냐' 당긴다면?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
뿌링클과함께 넵! 같이 화이팅해요! 😁
화이팅해요!
이제곧 개강이네요 개강이후엔 어찌 관리해야할지ㅠㅠ
30일 애플힙 20일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뿌링클과함께 넵! 같이 화이팅해요! 😁
화이팅해요!