• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’˜3040 ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๋ฐฉ๐Ÿ’˜

9.8 ์•„์นจ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

โ™ก์งฑ์ง€โ™ก

2 1 1 1 1 2 2
  • 2019.09.08 10:02
  • 21
  • 2

9.8 ์•„์นจ

๋ฌดํ™”๊ณผ๋งŒ ๋จน๊ณ  ๋ณต์ˆญ์•„๋Š” ์•ˆ๋จน์—ˆ์–ด์š”

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ D
    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก 2019.09.08 11:40

    ๋ฏผ์ง€์งฑใ…Ž ์‘ ์ข€ ์ต์€๊ฑธ ๊ณจ๋ž๋”๋‹ˆ ๊ณฐํŒก์ด ํ•€๊ฒŒ ์ข€ ์žˆ๋„ค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ D
    ๋ฏผ์ง€์งฑใ…Ž 2019.09.08 10:12

    ์•„์นจ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋‹ˆ ์ข‹๋„ค~~์ง€๊ธˆ ๋ฌดํ™”๊ณผ ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ฌ๋•Œ๋„ค^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

09์›” 04์ผ (์Œ์‹ 579kcal, ์šด๋™ 885kcal)

2019.09.08 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 13
๋‹ค์Œ๊ธ€

๋‹ค์ด์–ดํŠธ -12kg

2019.09.08 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 46
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ