• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ•ํ•˜์ฒด ํŠผ์‹ค ํƒˆ์ถœํ•ด ๋ณด์ž

0908 ์‹๋‹จ์šด๋™ 09 ๊ณต์ฒด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ

1
  • 2019.09.09 08:38
  • 27
  • 4

0908 ์‹๋‹จ์šด๋™ 09 ๊ณต์ฒด

์–ด์ œ๋Š” ์•„์นจ์— ์ˆ˜์˜์„ ํ•˜๊ณ  ์™”๋‹ค.
์˜ค๋žœ๋งŒ์— ํ•˜๋Š” ์ˆ˜์˜์ด๋ผ์„œ ๋”ฑ ์ฒซํƒ€์ž„ 9์‹œ๋ถ€ํ„ฐ 9์‹œ 40๋ถ„๊นŒ์ง€๋งŒ ํ•˜๊ณ  ๋‚˜์™€์„œ, ์‚ฌ์šฐ๋‚˜๋ฅผ ํ–ˆ๋‹ค.
๊ทธ๋ž˜๋„ ์ €๋… ๋˜๋‹ˆ๊นŒ ๋ชธ์‚ด์ด ๋‚  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•˜๋‹ค.

์ฒซํƒ€์ž„๋งŒ ํ•˜๊ณ  ๋‚˜์˜ค๋Š”๋ฐ, ๋‹ค๋“ค 1์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ ํ•˜๋Š” ์ง€ ๋‚˜ ๋นผ๊ณ  ๋‚˜์˜ค๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์•„๋ฌด๋„ ์—†๋˜๋ฐ... ๋‹ค๋“ค ์ฒด๋ ฅ ์žฅ๋‚œ ์•„๋‹Œ ๋“ฏ;;

0908 ์‹๋‹จ์šด๋™ 09 ๊ณต์ฒด

์ ์‹ฌ ๋จน๊ณ  ๋‚ฎ์ž 

0908 ์‹๋‹จ์šด๋™ 09 ๊ณต์ฒด

์˜คํ›„ ๊ฐ„์‹

0908 ์‹๋‹จ์šด๋™ 09 ๊ณต์ฒด

0908 ์‹๋‹จ์šด๋™ 09 ๊ณต์ฒด

0908 ์‹๋‹จ์šด๋™ 09 ๊ณต์ฒด

0908 ์‹๋‹จ์šด๋™ 09 ๊ณต์ฒด

0908 ์‹๋‹จ์šด๋™ 09 ๊ณต์ฒด

์ €์–ด์–ด์–ด๋…

0908 ์‹๋‹จ์šด๋™ 09 ๊ณต์ฒด

ํ›„์‹+ ๋จน๊ณ  ๋˜ ์ž .
๋˜ ์ž๊ณ ๋„ ํž˜๋“ค์–ด์„œ ํฌ๋„๋ฅผ ์ค์–ด๋จน๊ณ  ๋˜ ์žค๋‹ค

0908 ์‹๋‹จ์šด๋™ 09 ๊ณต์ฒด

๋ชฉํ‘œ๋Š” ์›๋Œ€ํ–ˆ์œผ๋‚˜, ๋˜ ๋งŽ์ด ๋จน๊ธด ํ–ˆ๋‹ค.
9์›” ๋“ค์–ด ์‹คํŒจ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ๋‚ ์ด ์—†๋„ค.

0908 ์‹๋‹จ์šด๋™ 09 ๊ณต์ฒด

๊ทธ๋ž˜๋„ ์šด๋™์€ ๋งŽ์ด ํ–ˆ๋Š”๋ฐ,
์ฒด์ง€๋ฐฉ 100๊ทธ๋žจ์„ ํฌํ•จํ•ด, ์ „์ผ๋Œ€๋น„ 200๊ทธ๋žจ ๋ฐ–์— ์•ˆ ๋น ์ ธ์„œ ์ข€ ์•„์‰ฝ๊ธด ํ•˜๋‹ค.
๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ์ฒด์ง€๋ฐฉ๋„ ๊ฐ€์Šด์—์„œ ๋ฐ–์— ์•ˆ ๋น ์กŒ๋‚˜ ๋ณด๋‹ค.
์ง„์งœ ๋น ์กŒ๋‹ค ๋Š˜์—ˆ๋‹ค ๋ฐ˜๋ณตํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋น ์งˆ ๋•Œ๋Š” ๊ฐ€์Šด ๋ฐ–์— ์•ˆ ๋น ์ง€๊ณ  ์ฐ” ๋•Œ๋Š” ์—‰๋ฉ์ด๋งŒ ์ฐŒ๋Š” ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์„œ, ํ˜„ํƒ€ ์˜จ๋‹คใ… .ใ… 
์—์ด ์งœ์ฆ๋‚˜

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2019.09.09 17:41

    ๋‹ค๋ฆฌ๋‹ค๋ฆฌ๋‹ค๋ฆฌ ์˜ค ๊ทธ๋ž˜์š”? ์ผ์‹์ง‘์€ ์ €๋…์‹œ๊ฐ„์— ๊ฐ€๋ฉด ์‹๋‹จ๊ฐ€๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋น„์‹ธ๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ๊ฝƒ๋“ฑ์‹ฌ ๋„˜ ๋ง›๋‚˜์šฉ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ธฐ์ ์„๊ฟˆ๊ฟ” 2019.09.09 09:47

    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ ์ข‹์•˜๊ฒ ์–ด์š” ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์ œ๊ธฐ๋ผ๋Š” ์ผ์‹์ง‘์—์„œ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ €๋ž˜ ๊น๋‘์ฐ๊ธฐ๋กœ ๋‚˜์˜ค๋”๋ผ๊ณ ์š”~^^๊ฝƒ๋“ฑ์‹ฌ~~ โค๏ธ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2019.09.09 09:36

    ๋‹ค๋ฆฌ๋‹ค๋ฆฌ๋‹ค๋ฆฌ ์ผ์‹์ง‘ ์•„๋‹ˆ๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ์ง‘์ด์šฉ. ๊ฝƒ๋“ฑ์‹ฌ ๋จน์—ˆ์–ด์˜น ํ—คํ—คํ—ค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ธฐ์ ์„๊ฟˆ๊ฟ” 2019.09.09 08:45

    ์ˆ˜์˜~ ์ข‹์•˜๊ฒ ์–ด์š”^^
    ์›Œํ„ฐํŒŒํฌ ๋ง๊ณ  ์ˆ˜์˜์žฅ์•ˆ๊ฐ„์ง€5๋…„๋๋„ค์š” ใ…œใ…œ
    ์ˆ˜์˜์ด ํƒ„๋ ฅ์ƒ๊ธธ๋•์งฑ์ด๋˜๋ฐ...
    ์ผ์‹์ง‘์ธ๊ฐ€์š”~ ๋ง›๋‚˜๊ฒ ์–ด์š”~^^
    ์ด๋ฒˆ์ฃผ๋„ ํ™”์ดํŒ…^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

9.9 ์•„์นจ

2019.09.09 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 65
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 19์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2019.09.09 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 19
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ