• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

70kg대 같이 다이어트 해요~♡

9.10.화

다신등급

다산댁

1 3 3 4
  • 2019.09.10 22:36
  • 72
  • 6

9.10.화

9.10.화

요즘은 건강한 한끼를 위해 이것저것 골고루 챙겨 먹을려고 더 많이 애쓰고 있어요ㅎ
그랬더니 양이 많아지네요 ㅎ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    다산댁 2019.09.11 23:45

    기쁨샘 그 어려운걸 해낸다고 하니 웃기고도 위로가 되네요ㅎ
    감사합니다

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다산댁 2019.09.11 23:44

    10월까지 저는 간헐적단식 한지 168일 되었어요 ㅎ
    길게는 47시간 단식도 했어요
    짧게는 15시간 단식 하고요
    주로 20~23시간 단식을 해요 ㅎ
    하루도 단식시간을 어긴적은 없었어요 ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    기쁨샘 2019.09.11 08:40

    식단 내용이 좋아요
    한끼라도 좋은걸로 다양하게가 생각보다 어려운데 그 어려운걸 해내시는군요. 멋져요~~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    4월은여행의달 2019.09.10 23:37

    23:1 간헐적 단식도 하시는 건가요? 전 16:8도 유지가 어렵던데 의지력이 대단하시네요ㅎㅎ 오늘도 고생하셨고 내일도 화이팅입니다!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다산댁 2019.09.10 22:54

    나를이겨라 감사합니다 ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    나를이겨라 2019.09.10 22:52

    영양의균형 중요하죠
    멋져요~^^👍

    답글
    |
    입력
이전글

라볶이가 너무 먹고싶었어요..

2019.09.10 조회수 : 53
다음글

30일 야식끊기 3일차 성공!

2019.09.10 조회수 : 45
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기