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어지럽고 당보충하려고 ..

다신등급

만대맞은전지현

  • 2014.12.12 18:07
  • 370
  • 4

아이들먹는거보고 당보충을 핑계로
초코파이 하나먹었어요 ㅋㅋㅋㅋ
아.. 역시 먹고나니 속이 더부룩하고
안좋네요 ㅋㅋㅋ
아 근데 자주어지러워요ㅜㅜ
식사량이 문제일까요?
나름 철분제랑 비타민챙겨먹고있는데..
어지러울땐 어찌해야할까용?

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  • 지존
    만대맞은전지현 2014.12.12 21:30

    25키로 빼자 그냥 제생각이지만 다욧중이고 음식섭취얘기하면 다욧 하지말라고 하거나 더먹으라고 할것같아요.. ㅋㅋ
    쓰러지진않았으니 적당히 몸생각하며
    먹어야겠어요

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  • 지존
    25키로 빼자 2014.12.12 20:31

    가까운 병원 찾아가서 상담 한번 받아보세요~* 왜 어지러울까?? 고민 하는거보다 의사랑 상담하면 답이 나오지 않을까요?? 상담 한번 해보시고~ 더 건강한 다이어트 하세요^^/

    답글
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  • 지존
    만대맞은전지현 2014.12.12 18:56

    유랑너구리 먹지말아요? 초코파이요? ㅎㅎ 난또 아무것도 먹지말라고 하시는줄 ㅋㅋ 물한동안 잘마시다 요즘은 잘안마셔요.. 나름균형있게 먹는다구 하는데 뭔가 부족할수도 있겠군요.. 쉬라는얘기는 운동을 쉬라는건가요? 아니면 다욧을 쉬라는건가요.. ㅜㅜ 힝

    답글
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  • 정석
    유랑너구리 2014.12.12 18:45

    먹지말고 물많이마시고 쉬셔야합니다..그다음은 몸이 알아서합니다

    또한 영양불균형인지도 보셔야합니다
    칼로리 뿐아니라 무엇을먹느냐가 가장중요하니까요

    당보충을 위해서라면 딸기나 귤을 드셨어야해요 다이어트에 지름길은 없습니다 꼭 화이팅하세요

    답글
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