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다이어트 일기

03월 06일 (음식 901kcal, 운동 420kcal)

다신등급

rosa74

  • 2016.03.06 13:15
  • 91
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점심식사 : 351kcal (38.96%)
[풀무원] 생가득포누아베트남쌀국수 (3/4인분, 121g) 270kcal
[하겐다즈] 커피아몬드크런치바 (1/4회분, 22ml) 81kcal
저녁식사 : 326kcal (36.18%)
닭가슴살 (1인분, 200g) 218kcal
닭강정 (1소접시, 47g) 108kcal
간식 : 224kcal (24.86%)
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (2포, 17g) 50kcal
단호박 (1조각, 150g) 99kcal
식빵 (1쪽, 20g) 55kcal
김 마른김 (4장, 8g) 20kcal
운동 : 420kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 420kcal
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