자유게시판
죄책감
난아니까
- 2016.03.24 16:29
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다신에서 지정한칼로리는 2210인데 하루종일 먹은걸 적어보면 500에서 많게는 1400이예요
근데 1000만넘어도 왜이렇게 최책감이 들어요?
열심히 헬스하고 가게에서 일도하고 집안일에 애셋뒤치닥 거리까지 활동량도 장난아닌것같은데 빨리빼고싶은 욕심때문이겠죠?
남들도 알아볼만큼 살은빠졌어도 체중변화도 없고 근육량증가 때문이겠죠?
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