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다이어트 일기

04월 04일 (음식 921kcal, 운동 180kcal)

다신등급

예리니공주

  • 2016.04.05 01:26
  • 48
  • 0
아침식사 : 141kcal (16.38%)

닭가슴살훈제랑 팽이버섯 데쳣습니다.

훈제닭가슴살 (1조각, 100g) 135kcal
팽이버섯 (1회분, 20g) 6kcal
점심식사 : 580kcal (67.36%)
백반 (1인분) 580kcal
간식 : 140kcal (16.26%)

변비땜에 먹어요

[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) 140kcal
운동 : 180kcal
트위스트런 (20분) 180kcal
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