다이어트 식단
든든하고 맛있는 아침♡
독한년45kg
- 2015.03.17 08:26
- 282
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다들 맛있는 아침식사 하셨는지요?~^^
저의아침은 고구마 반개랑 딸기5개랑 두유먹었어요!!
계란이랑 나머지 고구마 반개는 저녁에먹으려고 싸왓구요!!
고구마 자체가 큰애라서 사실 반개가 한개기준이되더라구요~ 배도부르고 소화도잘되고!
다들 아침 굶지마시고 든든히 드세요♡ 그래야 폭식도 예방가능해욯ㅎㅎ
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