• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

명예의 전당

명예의 전당

다이어트 117일째 67->\; 51.2

다신등급

쭈희*^^*

  • 2018.11.22 19:30
  • 13,449
  • 80

키는 155 몸무게는 67에서 51.2로 바뀐 35세 아줌마입니다 ㅋㅋ

중간에 한달은 유지어터로 먹을거 먹고 운동 빡시게 해서 근육량이랑 기초대사량 올려놓고 다시 식단과 운동 병행 하고 있답니다 ㅋㅋ

운동은 스쿼트머신 수영 싸이클 하고 있어염 ㅋㅋ
초심으로 돌아가기 위해서 비포에프터 찍고 앞으로 더 열심히 다이어트 해보렵니다 ㅋㅋㅋ

우리 같이 힘내서 재미있는 다요트 해봐욤 ㅋㅋ

저는 이제 한달은 감량 한달은 유지 이런식으로 다이어트 하려합니당😄

유지가 제일 어려운거같아서 유지하는법을 익히기 위한 저만의 방법이랄까요? ㅋㅋ

47키로 목표까지 가즈아~~!!!

다이어트 117일째  67->\; 51.2

다이어트 117일째  67->\; 51.2

24 facebook twitter
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    의욕뿜뿜 2018.12.20 08:15

    배쳐짐없이 이쁘게 빼셨다 자극받고갑니다

    답글
    입력
  • 다신D
    천고소비 2018.12.20 00:37

    대단하십니다 ㅜㅜ

    답글
    입력
  • 다신D
    heris33 2018.12.19 19:40

    대단하네요 저도 지금 60키로중반인데 3개월후엔 앞자리가 바뀌겠죠?ㅜ

    답글
    입력
  • 다신D
    복길이짱 2018.12.18 11:24

    저도하다 포기했는데 다시해야겠어요

    답글
    입력
  • 다신D
    미리돼지 2018.12.17 19:09

    골격부터가 달라지는거 같아요...멋져요...저도 열심히 노력해야겠어요!!ㅎㅎ

    답글
    입력
  • 다신D
    윤링 2018.12.17 16:19

    저랑 스펙이 같으시네요
    희망이 생깁니다~절대 리즈시절 못돌아갈거라 나이살은 안빠진다라는 생각이 강했는데다시 생각하게끔 되네요
    대단하세요~저도 자극 좀 받아 해봐야겠어요

    답글
    입력
  • 다신D
    Enbidy 2018.12.17 01:01

    노력 대박이당

    답글
    입력
  • 다신D
    쥬디오 2018.12.14 22:37

    대박...멋지세요!! 저도 다이어트 중인데 자극되네요!! 화이팅

    답글
    입력
  • 다신D
    blooean 2018.12.14 18:39

    응원합니다!!

    답글
    입력
  • 다신D
    Tobeamermaid 2018.12.13 01:11

    변화가 눈에 확 보이네요 대단합니다

    답글
    입력
다음글

67->\;54kg , 2차다이어트 성공기 ,현재근황 알립니다!

조회수 : 18,944
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기