• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

명예의 전당

명예의 전당

73에서 62로 11kg감량 - 중간점검!

다신등급

한나라공듀

  • 2019.02.21 22:51
  • 12,983
  • 80

73에서 62로 11kg감량 - 중간점검!

안녕하세요. 저는 작년 딱 이맘때쯤 신나게 먹고 또 먹다보니
제 인생 최대 몸무게인 73kg를 달성했습니다.

그렇게 7월달에 다이어트를 시작해 9kg를 빼고나니
기초대사량이 올라가있던 상태라 맛있는 것들을 진짜 많이 먹어도 살이 안찌길래 ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 전 식단으로 거의 4개월동안 다시 먹다보니 1월초에 보니까 69kg로 요요가 다시 왔습니다....ㅜㅜ

그래도 금방 찐 살이라 좀만 식단관리하고 운동하니 65kg까지는 금방 빠지고 그후로는 1kg씩 빠질때마다 1~2주정도 정체기가 왔는데 그때는 이 기간동안 내 몸이 다시 돌아가지않게 이 몸무게를 기억하는거다..라고 맘편히 생각하며 먹고싶은것도 먹고 재정비해서 열심히 빼니 오늘 62kg 달성했네요 ㅎㅎ 제 목표는 50kg입니다!

다들 올해에도 다이어트 대박나세요♡

31 facebook twitter
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    유유1225 2019.03.23 22:35

    몸 라인 예뻐요ㅠㅠ

    답글
    입력
  • 다신D
    준현준성마미 2019.03.21 22:33

    부러워요~전뺐다가 10키로 다시찌고 또다시 다욧시작한지 일주일되었네요~^^

    답글
    입력
  • 다신D
    또니니나 2019.03.21 14:53

    대단하세요ㅠㅠ

    답글
    입력
  • 다신D
    셋퉁퉁 2019.03.20 23:49

    부럽네요
    저도 자극받고 갑니다
    모두 홧팅하세요^^

    답글
    입력
  • 다신D
    소금이짜요 2019.03.20 20:21

    대단해요ㅠ

    답글
    입력
  • 다신D
    다포기하지마 2019.03.19 01:31

    부럽내여ㅋ 열심히하세요

    답글
    입력
  • 다신D
    까룩 2019.03.17 10:33

    혹시 키가 어떻게 되시나용?

    답글
    입력
  • 다신D
    yoonmj8508 2019.03.15 19:18

    대단하네요

    답글
    입력
  • 다신D
    두목원슝 2019.03.14 20:50

    대단하세요!!

    답글
    입력
  • 다신D
    한번뿐인인생45kg 2019.03.14 19:21

    화이팅하세요~~멋지세요~~^^

    답글
    입력
다음글

65kg에서 49kg까지 XD

조회수 : 16,482
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기