• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

투데이 베스트

투데이 베스트

키168 한 달 다이어트

다신등급

다여트중ㅎㅎㅎㅎ

  • 2019.06.15 09:55
  • 5,702
  • 39

키168 한 달 다이어트

키168 한 달 다이어트

5월은 다이어트 초반이라 잘 빠졌는데 6월은 난리 부르스네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
6월은 약속이 많아서 감량이 더디긴한데 장기적으로 보고있으니까요! 52,3키로가 목표입니다😳

직장인이라 하루 전 날에 아침 점심 도시락 싸놓아요
아침점심은 닭가슴살, 과일위주로 200~400칼로리
저녁은 집밥, 과일로 300-400 칼로리
운동은 걷는거나 자전거, 배드민턴 등으로 주 3회 정도 합니당 ㅎㅎㅎ
근데 변비 때문에 고생이네여 꿀팁 없을까요 흑흑

키168 한 달 다이어트

키168 한 달 다이어트

키168 한 달 다이어트

5 facebook twitter
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    곧뱃살쏙 2019.07.10 14:12

    대단하세요!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    -ㅇ3 2019.06.28 09:39

    우와 도시락 대단하세요ㅠㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    다여트중ㅎㅎㅎㅎ 2019.06.22 07:47

    참외소녀 파이팅입니다!ㅜㅜㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    당근마마 2019.06.22 00:59

    우와 대단하시네요ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    참외소녀 2019.06.21 18:54

    점심까지! 진짜 대단하세요ㅠㅠ 저도 168인데 고작 2주차에 마음이 무너지는 중입니다 흑 ㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    youngsill 2019.06.20 22:59

    와진짜대단하세요ㅠㅠ 매일 아침에 도시락 싸기 진짜 힘든데ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    Ar4rrrr 2019.06.20 19:46

    대단해요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    다예다요트 2019.06.20 19:36

    저는 158에 43이 워너비 몸무게ㅠㅠㅠ (현실은+10) 우리 모두 성공합시다!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    우주은하지구 2019.06.20 16:09

    축하드려요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    SsuAaa 2019.06.20 16:00

    헐 정말 대단하세요

    답글
    |
    입력
다음글

다이어트 자극

조회수 : 1,882
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기