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한달 다이어트!

다신등급

햇얌얌

  • 2019.06.29 00:11
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한달 다이어트!

운동은 꾸준히 6개월정도 쉬엄쉬엄하고 있었는데
아무꺼나 먹다보니 몸무게가 계속올라가더니
정말 매일매일 최고몸무게 찍더라구요ㅜ ㅜ
이번참에 식이조절해보자하고 한달간 식이조절+폭식가끔
운동은 평소대로 진행했습니다.
5월26일 54.6kg에서 현재 50.9kg 로 감량중입니다.

확실히 1000칼로리때로 먹구 유지했을때
몸무게가 떨어지고 폭식한 날은 이틀동안 식이 유지해야
처음 몸무게로 돌아오더군요.

조금만 더 모질게 했다면 더 빠졌을텐데 하고 아쉬움이 남습니당.
한달간 조금만 더 노력해서 몸무게 앞자리 바꿔보렵니당😝

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