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같은 옷 다른 너낌 (-7kg 의 차이)

다신등급

쿠로꽃님

  • 2019.07.24 22:19
  • 8,354
  • 59

같은 옷 다른 너낌 (-7kg 의 차이)

구 다이어터 현 유지어터로서 틈틈이 다이어트 전후 사진을 정리해보는데요
키 162센티
2018년 6월 52키로로 시작해서 9월까지 44키로까지
훅 빼고 현재 45키로 유지중이에요.
1년이 흐른 지금 느낀 점을 빼는 것보다 유지가 훨씬
어렵습니다 ㅠㅠ 폭식 과식 안하고 음식에 대한 강박관념
버리기.. 식욕조절... 이런 것들이 생각보다 마인드컨트롤이
많이 필요하더라구요.


같은 옷 입었던 걸 비교해보면 힘들 때마다 또 의지가
다시 솟아납니다
52키로일 때도 하체비만이 워낙 심해서 상체는 비교적
괜찮다고 생각했었는데 오산이었네요 큭;;

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  • 다신D
    그런데그란데 2019.08.20 17:42

    우와 부럽네요 ㅠㅠ 다이어트 자극받고 가요!

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  • 다신D
    Ssenie 2019.08.18 23:11

    우와... 40대라니!!! 대단해요!!!

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  • 다신D
    성공한다47키로 2019.08.07 08:35

    우와,,,대단하세용!! 헬스하신건가요?

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  • 다신D
    도랴얘묭 2019.08.02 21:54

    와 팔뚝이랑 다리가 눈에 띄게 빠지셨네요 ! 대단하세요

    답글
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  • 다신D
    Akrud 2019.08.01 22:32

    아..부럽

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  • 다신D
    날씬지은꽃사슴 2019.08.01 19:40

    162에 52도 날씬한건데 대단하네요

    답글
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  • 다신D
    아연꿀꿀 2019.08.01 09:36

    대단해요 ㅠㅠ

    답글
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  • 다신D
    동대문야채곱창 2019.07.31 09:52

    정말 대단하세요!

    답글
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  • 다신D
    유니두리 2019.07.31 09:04

    우와.
    변화가...대박입니다.
    하체살도 다빠지셨군요.
    저는 7키로 빼도 하체살이 안빠지던데 비별좀 알려주세요~^^

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  • 다신D
    쑤940 2019.07.31 00:04

    신기하네요 대단해요!

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