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다이어트 28일차 -8kg 비포&애프터

다신등급

bboyoon44

  • 2019.08.29 22:05
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다이어트 28일차 -8kg 비포&애프터

다이어트 28일차 -8kg 비포&애프터

다이어트 28일차 -8kg 비포&애프터

여기까지가
작년 겨울 - 올해 7월 말까지 74-75kg(이상이었을 것으로 생각해요.. 더 이상 저울 위에 올라가지 않았어요ㅎㅎ 저것도 나름 날씬하게 나온 사진이었어요😂)

다이어트 28일차 -8kg 비포&애프터

다이어트 28일차 -8kg 비포&애프터

다이어트 28일차 -8kg 비포&애프터

다이어트 28일차 -8kg 비포&애프터


이게 어제, 즉 다이어트 28일차(67kg) 사진입니다.
저는 정확히 8월 1일부터 다이어트 시작했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 강박이 있어서..😤

실은 다이어트 23일차부터 오늘 29일차까지 67kg에서 변동이 없오요ㅠㅠㅠ

매일 운동을 하고 있으니까, 근육이 붙고 있는 거라고 나름 긍정적으로 생각하면서 버티고 있는데 일주일 내내 몸무게가 0.1키로도 안빠져서 지치려고 합니다 흐엉😭

저녁을 충분히 먹었는데도, 방금 전에 충동적으로 에너지바 3개를 먹어서..... 마음을 다잡고자 얼굴까지 공개된 사진 올리고서 다짐하고 가려구요😊😊 이거 올리고 스쿼트랑 플랭크 3세트씩 하고 자야겠어요........ㅎㅎㅎㅎ

키는 165-166이고, 원래 상체비만이었어서 그런지 다리 라인보다는 체격이 작아진 느낌이 들었을 때 훨씬 더 뿌듯한 것 같아요!

아직 갈 길이 머니까 응원 좀 해주세요 흑흑.... 내일 되면 0.01키로라도 빠져있길 바라봅니다🙏🙏

여전히 bmi상으론 과체중이라서 정상 bmi 찍으면 전신 비포&애프터를 올리는 게 목표예요!! 그럼 이건 비만에서 과체중으로 바뀐 기념 후기라고 해야겠네요!!ㅎㅎ

다 같이 으쌰으쌰해용!! 모두들 좋은 밤 되세요💙

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  • 초보
    진효공 2019.09.27 14:03

    우와 대단해용!!

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  • 입문
    말라쌩쓰 2019.09.11 02:45

    예쨩쨔

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  • 정석
    에이my 2019.09.10 22:08

    단기간에 효과가 엄청나네요ㅠ

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  • 입문
    예쨩쨔 2019.09.10 01:07

    우와..67키로처럼 전혀안보여요!!!!너무 예뻐요ㅠㅠㅠㅠ

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  • 입문
    민민이ㅋ 2019.09.09 22:49

    응원해요~ 저도 다이어트시작하며 자극받아봅니다

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  • 초보
    달과태양 2019.09.09 22:35

    응원할께요^^파이팅

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  • 정석
    bboyoon44 2019.09.09 15:49

    초록빛메이 감사합니다! 파이팅★

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  • 정석
    bboyoon44 2019.09.09 15:49

    달과태양울트라숑플러스말고 감사합니다!!

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  • 정석
    bboyoon44 2019.09.09 15:48

    유나루미 우앗 감사합니다!!! 제가 조금이나마 좋은 영향을 끼쳤다면 너무 뿌듯하죠♡ 저흰 건강하게 감량중인가봐요ㅎㅎㅎ!! 같이 천천히 꾸준히 건강해져요♥

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  • 정석
    bboyoon44 2019.09.09 15:47

    풀떼기사라져라 감사합니다!! 더 열심히 해야겠오요!

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