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홈트레이닝 > 복부

10분 댄스로 복근운동
  • 2016.08.30 19:53
  • 84,704
  • 509
프로그램 소개

  • 11분 17초
  • 복부
  • 중
  • 138~220 kcal

하루, 딱 10분만 투자하세요!

격렬한 댄스 동작으로 심장이 바운스되는 것을 느끼실 거에요~

10분 댄스를 통해 단단한 복근과 매끈한 몸매, 

섹시한 다리를 만들 수 있답니다!

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 509
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  • 다신D
    아욤_8 2023.07.12 23:22

    7/12수 완료!🔥

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  • 다신D
    깜찍이초코 2023.05.04 05:19

    좋아요 신나요

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  • 다신D
    성실한정원사 2021.06.13 03:58

    1

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  • 다신D
    씨사이드 2021.04.13 15:15

    1

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  • 다신D
    오리포바 2021.03.20 21:05

    1일

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  • 다신D
    유니돈맘 2020.12.11 11:47

    진짜 운동되요

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  • 다신D
    i혜진i-H현주로H 2020.10.26 23:16

    36일

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  • 다신D
    i혜진i-H현주로H 2020.10.23 20:07

    35일

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  • 다신D
    i혜진i-H현주로H 2020.10.10 20:34

    34일

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  • 다신D
    i혜진i-H현주로H 2020.10.08 21:16

    33일

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