운동하기전 부상 방지을 위해 근육의 긴장을
완화 시켜주는 폼롤러을 활용한 스트레칭 해요~
골반교정 & 하체비만에 좋은 스트레칭
크로스 마운틴 클라이머 배우기
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감사합니당!
좋아요...생각보다 힘드네요
1일차 완료도전 30 일
좋아요
어후 스트레칭만 해도 땀이 나네요,,
오! 좋아요!
제가 딱 찾던 거네요 열심히 할게요
오오 집에 있는 폼롤러!! 유용하게 볼게용~
좋으네요
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감사합니당!
좋아요...생각보다 힘드네요
1일차 완료
도전 30 일
좋아요
어후 스트레칭만 해도 땀이 나네요,,
오! 좋아요!
제가 딱 찾던 거네요 열심히 할게요
오오 집에 있는 폼롤러!! 유용하게 볼게용~
좋으네요