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홈트레이닝 > 스트레칭

운동전~★ 5분 스트레칭
  • 2017.08.25 09:31
  • 24,625
  • 157
프로그램 소개

  • 05분 01초
  • 스트레칭
  • 20~29 kcal

5분만에 머리부터 발끝까지 편안하게 풀어주는 5가지 스트레칭을 배워보세요!

운동전에 스트레칭은 필수인거 아시죠?^ㅇ^ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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