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홈트레이닝 > 하체

셀룰라이트를 없애는 10분 운동
  • 2018.03.21 14:52
  • 8,851
  • 17
프로그램 소개

  • 11분 21초
  • 하체
  • 155~247 kcal

강도 높은 다리 운동을 통해 셀룰라이트를 없애는 10분 운동을 배워보세요.

다양한 동작으로 이루어져 있어 초보자는 다소 어려울수 있으니 충분한 스트레칭을 한후 진행해주세요.

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 17
  • 다신D
    앞자리를바꾼다 2018.11.18 15:06


  • 다신D
    가예맘 2018.11.09 18:06

    지금 보고 따라하다 허리 나가는줄 알았네요ㅜ

  • 다신D
    까꿍지은 2018.10.03 18:53

    저두 없애야하는데

  • 다신D
    달려볼까! 2018.10.10 03:51

    이얍!!

  • 다신D
    됴르르됴르르 2018.10.04 22:55

    저에게 꼭 필요한 운동입니다

  • 다신D
    박쥐는새다 2018.10.30 07:57

    우왓~~~힘들어 처음부터 휘청~~

  • 다신D
    호리에 2018.09.26 14:11

    10분이면 뭐하나 초보자들은 아예 따라할수도 없겠구만 ㅜ ㅜ

  • 다신D
    로봇오봇 2018.09.17 19:23

    !!

  • 다신D
    귀요미보미 2018.09.25 12:39

    전부 관절에 무리가는거네요ㅜㅜ

  • 다신D
    궁대잉 2018.09.26 22:52

    와 대박

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