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홈트레이닝 > 하체

셀룰라이트를 없애는 10분 운동
  • 2018.03.21 14:52
  • 10,499
  • 24
프로그램 소개

  • 11분 21초
  • 하체
  • 155~247 kcal

강도 높은 다리 운동을 통해 셀룰라이트를 없애는 10분 운동을 배워보세요.

다양한 동작으로 이루어져 있어 초보자는 다소 어려울수 있으니 충분한 스트레칭을 한후 진행해주세요.

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 24
  • 다신D
    쌍마투 2018.12.16 14:38

    굿

  • 다신D
    크러쉬리마 2018.12.15 07:41

    이거 해내는 정도면 이미 근육량이나
    어느정도 몸매 되시는 분들임!!!

  • 다신D
    빼자빼자전주 2018.11.29 19:38

    2일차완료

  • 다신D
    빼자빼자전주 2018.11.27 20:19

    1차완료

  • 다신D
    초등래퍼 2018.12.06 17:41

    가는거야

  • 다신D
    Lunaksy 2018.12.12 05:33

    ㅠㅠ

  • 다신D
    바나나언니 2018.11.27 08:15

    이언니 진짜 몸매 야무지다....

  • 다신D
    박쥐는새다 2018.10.30 07:57

    우왓~~~힘들어 처음부터 휘청~~

  • 다신D
    가예맘 2018.11.09 18:06

    지금 보고 따라하다 허리 나가는줄 알았네요ㅜ

  • 다신D
    앞자리를바꾼다 2018.11.18 15:06


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