• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

홈트레이닝 > 복부

10일간 허리의 지방을 제거해주는 운동
  • 2018.03.22 14:06
  • 58,799
  • 1,143
프로그램 소개

  • 10분 14초
  • 복부
  • 67~128 kcal

허리 지방을 없애는 동시에 허리 둘레를 줄일수 있는 운동입니다.

10일간 매일 매일 꾸준히 진행해주세요.

 

4가지 동작으로 30초동안 3세트씩 진행해주세요.​※ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
5034
이전글

여름시즌 몸매만들기 3탄! - 복부편

2018.04.26 조회수 : 3,052
다음글

7일동안 7분 운동으로 뱃살 제거하기

2018.02.01 조회수 : 231,405
목록

댓글쓰기

입력
댓글 1143
  • 다신D
    살찐허수아비 2019.04.22 19:43

    1일

  • 다신D
    뿌농자몽 2019.04.21 21:21

    1

  • 다신D
    49키로도전짱 2019.04.18 06:25

    1

  • 다신D
    Kirahaku 2019.04.14 06:47

    1일차

  • 다신D
    rjf8309 2019.04.11 04:39

    1일차도전시작

  • 다신D
    윤이마마 2019.04.10 21:23

    1

  • 다신D
    코샤인 2019.04.10 14:39

    1차도전 완료~!!!^^
    도전하시는 모든 분들 화이팅입니다~

  • 다신D
    뜻지 2019.04.09 22:19

    1

  • 다신D
    iamyujin 2019.04.09 21:31

    12

  • 다신D
    barato**** 2019.04.08 06:24

    14

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기