• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

홈트레이닝 > 하체

집에서 필라테스 운동으로 하체 단련하기
  • 2018.04.10 14:09
  • 9,913
  • 41
프로그램 소개

  • 35분 33초
  • 하체
  • 171~260 kcal

집에서 필라테스 운동으로 엉덩이와 허벅지을 단련시켜주는 하체 운동입니다.

다소 어려운 동작이 있으므로써 정확한 동작으로 진행해주세요. 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
678
이전글

여름시즌 몸매만들기 4탄! - 하체편

2018.05.10 조회수 : 2,336
다음글

레베카 언니의 하체 라인 살려주는 10분 운동

2018.03.29 조회수 : 2,198
목록

댓글쓰기

입력
댓글 41
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기