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홈트레이닝 > 하체

아침 기상후 다리를 슬림하게 만드는 4분 운동
  • 2018.06.01 13:23
  • 70,821
  • 318
프로그램 소개

  • 09분 31초
  • 하체
  • 65~124 kcal

아침 기상후 다리 라인을 슬림하게 만드는 운동을 배워보세요~

4분동안 운동후 매일매일 진행해야 효과가 있습니다.

마음의 여유를 가지고 진행해보세요~

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 318
  • 다신D
    다이어터ㅇㅇ 2019.06.27 04:58

    good

  • 다신D
    쑤맘님 2019.06.26 08:37

    좋아요

  • 다신D
    오다지 2019.06.25 11:43

    굿

  • 다신D
    키위몬 2019.06.25 07:05

    굿

  • 다신D
    쑤화HS 2019.06.25 06:05

    아침운동이군요!!

  • 다신D
    sosome 2019.06.23 20:05

    감사합니다

  • 다신D
    잇살라 2019.06.21 13:24

    ^^

  • 다신D
    쏭히리 2019.06.20 14:30

    쪙님

  • 다신D
    전주화 2019.06.19 07:54

    아침마다 부은게 살로 변했는데 ㅎㅎ

  • 다신D
    하헤흐헤허 2019.06.18 16:39

    감사합니당

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