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홈트레이닝 > 하체

아침 기상후 다리를 슬림하게 만드는 4분 운동
  • 2018.06.01 13:23
  • 86,317
  • 419
프로그램 소개

  • 09분 31초
  • 하체
  • 65~124 kcal

아침 기상후 다리 라인을 슬림하게 만드는 운동을 배워보세요~

4분동안 운동후 매일매일 진행해야 효과가 있습니다.

마음의 여유를 가지고 진행해보세요~

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 419
  • 다신D
    심플한채니 2019.09.15 21:48

    저녁에해도좋을것같아요~~~ 우선 모닝운동 도전~

  • 다신D
    김지선선 2019.09.15 15:19

  • 다신D
    도로동우 2019.09.13 22:41

    좋은 운동이네오

  • 다신D
    도로동우 2019.09.13 22:40

    좋은 운동이네요~

  • 다신D
    나와주 2019.09.13 21:01

    oo

  • 다신D
    시여니& 2019.09.12 20:47

    도전쓰 내일부터

  • 다신D
    친절한은이씨 2019.09.10 18:18

    내일 아침부터 해봐야겠다

  • 다신D
    하니제이y 2019.09.10 08:20

    도전

  • 다신D
    쥐니52 2019.09.10 00:18

    모닝운동 도전!

  • 다신D
    아바라기 2019.09.08 23:04

    도전해봐야겠어요

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