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홈트레이닝 > 하체

아침 기상후 다리를 슬림하게 만드는 4분 운동
  • 2018.06.01 13:23
  • 28,442
  • 109
프로그램 소개

  • 09분 31초
  • 하체
  • 65~124 kcal

아침 기상후 다리 라인을 슬림하게 만드는 운동을 배워보세요~

4분동안 운동후 매일매일 진행해야 효과가 있습니다.

마음의 여유를 가지고 진행해보세요~

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 109
  • 다신D
    살뺄뀹 2018.12.15 10:25

    1일

  • 다신D
    dawaya 2018.12.14 21:58

    아침에..4분...?????

  • 다신D
    건강1003 2018.12.13 21:43

    1

  • 다신D
    이뻐지자고 2018.12.09 12:11

    기상후 하기엔 난이도가 좀...쉽게 가질수있는건 없군요

  • 다신D
    요호호잉 2018.12.09 09:46

  • 다신D
    요호호잉 2018.12.09 09:46

    ㄱㅅ

  • 다신D
    아좌아자 2018.12.08 19:59

    4

  • 다신D
    아좌아자 2018.12.07 20:05

    3

  • 다신D
    레몬도레미 2018.12.07 11:08

    드릅게 힘드네

  • 다신D
    아좌아자 2018.12.06 19:56

    2일

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