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홈트레이닝 > 복부

11자 복부라인으로 비키니 입자!
  • 2018.06.27 16:16
  • 2,104
  • 2
프로그램 소개

  • 08분 31초
  • 복부
  • 74~131 kcal

아령을 활용하여 11자 복부라인을 만들수 있는 운동입니다.

이 운동을 통해 비키니를 입어 내 자신을 뽐내보세요~ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 2
  • 다신D
    viva414 2018.09.03 08:37

    추천

  • 다신D
    터윤 2018.08.28 00:19

    와너무좋아요이분꺼또없나요

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