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홈트레이닝 > 하체

NO JUMPING! 슬림한 다리 만들기 운동
  • 2018.07.04 14:07
  • 16,927
  • 160
프로그램 소개

  • 17분 42초
  • 하체
  • 132~255 kcal

점프하지 않는 동작으로 이루어져있는 다리를 슬림하게 만드는 운동입니다.

이 운동을 통해 다리라인을 완성해보세요. 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 160
  • 다신D
    Hjnn 2019.05.21 00:21

  • 다신D
    꾸뚜리 2019.05.03 10:13

    7일처🔥

  • 다신D
    YOLO/life 2019.05.02 02:12

    점프 안하고도 만든다면... 발몽에 무리가 덜가겠네요...!

  • 다신D
    꾸뚜리 2019.04.30 11:21

    5일차🔥🔥

  • 다신D
    꾸뚜리 2019.04.25 09:01

    4일차🔥🔥

  • 다신D
    꾸뚜리 2019.04.24 09:33

    3일차🔥🔥

  • 다신D
    이삔쏘 2019.05.01 00:31

    1일

  • 다신D
    살찐허수아비 2019.04.23 20:42

    2

  • 다신D
    살찐허수아비 2019.04.25 21:14

    3

  • 다신D
    꾸뚜리 2019.04.23 09:29

    2일차🔥🔥

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