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홈트레이닝 > 하체

NO JUMPING! 슬림한 다리 만들기 운동
  • 2018.07.04 14:07
  • 12,064
  • 103
프로그램 소개

  • 17분 42초
  • 하체
  • 132~255 kcal

점프하지 않는 동작으로 이루어져있는 다리를 슬림하게 만드는 운동입니다.

이 운동을 통해 다리라인을 완성해보세요. 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 103
  • 다신D
    린봄민 2018.12.17 10:58

    1

  • 다신D
    밍밍48 2018.12.11 21:36

    하힘들

  • 다신D
    kshee윤 2018.12.04 06:10

    짱이네요 화이팅 열심히 따라해볼께요

  • 다신D
    40대가되쟝 2018.11.30 01:20

    2일차

  • 다신D
    구과씨 2018.12.03 15:59

    1일차

  • 다신D
    토토바니 2018.11.15 19:43

    꾸준히 합니당 ^^

  • 다신D
    나융잉 2018.11.27 20:57

    짱입니다

  • 다신D
    먕교 2018.11.15 19:04

    3일차
    예쁜다리를 위하여

  • 다신D
    하하하난짱 2018.11.19 00:18


  • 다신D
    도작가 2018.11.12 23:41

    1

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