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홈트레이닝 > 하체

NO JUMPING! 슬림한 다리 만들기 운동
  • 2018.07.04 14:07
  • 9,886
  • 83
프로그램 소개

  • 17분 42초
  • 하체
  • 132~255 kcal

점프하지 않는 동작으로 이루어져있는 다리를 슬림하게 만드는 운동입니다.

이 운동을 통해 다리라인을 완성해보세요. 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 83
  • 다신D
    토토바니 2018.10.17 18:46

    18일차

  • 다신D
    토토바니 2018.10.16 21:48

    17일차

  • 다신D
    토토바니 2018.10.12 19:36

    16일차

  • 다신D
    49로 가자 2018.10.05 23:07

    죽겠다 1일차

  • 다신D
    토토바니 2018.10.11 20:21

    15일차

  • 다신D
    토토바니 2018.10.07 20:03

    14일차

  • 다신D
    토토바니 2018.09.29 20:48

    13일차

  • 다신D
    히치하이커42 2018.09.30 00:31

    1

  • 다신D
    44키로가즈아아 2018.10.07 12:26

    1일차... ㅎㄸ

  • 다신D
    honeywony 2018.09.27 20:12

    1일

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