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홈트레이닝 > 하체

NO JUMPING! 슬림한 다리 만들기 운동
  • 2018.07.04 14:07
  • 14,253
  • 134
프로그램 소개

  • 17분 42초
  • 하체
  • 132~255 kcal

점프하지 않는 동작으로 이루어져있는 다리를 슬림하게 만드는 운동입니다.

이 운동을 통해 다리라인을 완성해보세요. 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 134
  • 다신D
    40대가되쟝 2019.02.18 17:49

    1

  • 다신D
    xoxo4049 2019.02.17 14:50

    3

  • 다신D
    허리아픈맘 2019.02.14 17:38

    와우 쿨 운동이네요. 발목도 안아프고 좋아요.

  • 다신D
    오뎅궁물 2019.02.03 15:50

    1일

  • 다신D
    붕어빵빵빵 2019.02.12 19:41

    너무힘들다

  • 다신D
    세련공쥬 2019.02.14 15:36

    1일

  • 다신D
    꾹이바라기 2019.02.07 21:59

    핫팅

  • 다신D
    꾹이바라기 2019.02.07 21:58

    1일

  • 다신D
    꾹이바라기 2019.02.07 21:58

    1일차

  • 다신D
    여신되잫 2019.01.27 09:46

    2일차 하루휴식

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