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홈트레이닝 > 상체

어깨라인을 살려주는 5가지 운동
  • 2018.08.03 16:45
  • 3,293
  • 14
프로그램 소개

  • 10분 19초
  • 상체
  • 71~131 kcal

캐시언니와 함께 어깨라인과 팔 라인을 이쁘게 만들어주는 5가지 운동입니다.

이 운동을 통해서 상체 전체라인을 살려준답니다.^^ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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발레 동작을 활용한 팔 10분 운동

2018.05.24 조회수 : 4,703
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입력
댓글 14
  • 다신D
    ockjoo 2018.10.09 22:18

    은근 팔 엄청 아파요 ㅜㅜ

  • 다신D
    또로륵 2018.10.02 08:31

    도전!

  • 다신D
    긍정걸정쯔 2018.10.01 23:31

    1일

  • 다신D
    형치 2018.09.27 21:08

    와...존경해요...끝까지다할수가없어요ㅠㅠ

  • 다신D
    워니워니82 2018.09.07 22:11

    티비보면서도 할 수 있겠네여

  • 다신D
    nice24 2018.09.21 22:28

    짤릴것같아염

  • 다신D
    주이나정유진 2018.09.09 07:48

    해봐야겟어요

  • 다신D
    동댕동댕 2018.09.12 18:54

    1

  • 다신D
    왕학체약혼녀 2018.09.22 11:37

    1day

  • 다신D
    배쌀타파아싸 2018.09.07 20:07

    감사해용

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