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홈트레이닝 > 상체

어깨라인을 살려주는 5가지 운동
  • 2018.08.03 16:45
  • 5,929
  • 26
프로그램 소개

  • 10분 19초
  • 상체
  • 71~131 kcal

캐시언니와 함께 어깨라인과 팔 라인을 이쁘게 만들어주는 5가지 운동입니다.

이 운동을 통해서 상체 전체라인을 살려준답니다.^^ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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발레 동작을 활용한 팔 10분 운동

2018.05.24 조회수 : 5,970
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댓글 26
  • 다신D
    사팔가즈아 2018.12.15 00:23

    12월14일

  • 다신D
    사팔가즈아 2018.12.11 23:16

    12월11일

  • 다신D
    사팔가즈아 2018.12.09 23:36

    12월9일

  • 다신D
    사팔가즈아 2018.11.30 23:50

    2일차

  • 다신D
    하지만난이게좋아 2018.11.08 20:06

    도전!

  • 다신D
    박쥐는새다 2018.10.30 07:54

    해봐야겠어요

  • 다신D
    반드시성공을 2018.10.28 20:57

    와우

  • 다신D
    HMHN 2018.11.19 00:19

    감사합니다

  • 다신D
    GMY900 2018.11.20 13:31

    1일

  • 다신D
    사팔가즈아 2018.10.17 23:48

    1일차 넘 힘들어..

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