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홈트레이닝 > 상체

어깨라인을 살려주는 5가지 운동
  • 2018.08.03 16:45
  • 9,380
  • 49
프로그램 소개

  • 10분 19초
  • 상체
  • 71~131 kcal

캐시언니와 함께 어깨라인과 팔 라인을 이쁘게 만들어주는 5가지 운동입니다.

이 운동을 통해서 상체 전체라인을 살려준답니다.^^ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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발레 동작을 활용한 팔 10분 운동

2018.05.24 조회수 : 6,676
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댓글 49
  • 다신D
    살살살빼깅 2019.02.21 03:11

    팔살 승모근 타파!!

  • 다신D
    근육거지 2019.02.20 01:03

    어깨라인 만드는 거 진짜 좋아하는데 꾸준히 해봐야겠어요. 즐겨찾기 추가!

  • 다신D
    엄산 2019.02.14 16:53

    좋네요

  • 다신D
    예쁜사람되자 2019.02.12 20:24

    팔 끊어지는줄요 ㅠㅠ

  • 다신D
    hyanghyang 2019.01.24 15:19

    1

  • 다신D
    버미워니맘 2019.02.08 08:53

    1일차

  • 다신D
    사팔가즈아 2019.02.09 23:51

    2월9일

  • 다신D
    나미꼬2 2019.01.26 12:26

    승모근아 사라져라

  • 다신D
    ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ 2019.02.07 13:46

    1일차

  • 다신D
    생글이야 2019.02.12 07:46

    열시미 해볼께용

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