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NO JUMPING! 초보자를 위한 전신 지방 연소 운동
  • 2018.08.09 13:29
  • 79,123
  • 697
프로그램 소개

  • 16분 59초
  • 전신
  • 중
  • 96~151 kcal

점프하지 않는 동작으로 이루어져있는 초보자를 위한 전신 지방 연소 운동입니다.

이 운동을 통해 초보자도 쉽게 할수 있는 운동입니다.​ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 697
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  • 다신D
    썬강 2024.04.08 10:03

    1일차

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  • 다신D
    Ella*K 2024.02.17 23:05

    ¹
    1일차

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  • 다신D
    @kosujy 2023.11.01 14:02

    👍

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  • 다신D
    스런진 2022.12.04 21:48

    👍

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  • 다신D
    도윤mam 2022.11.25 10:36

    1일차

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  • 다신D
    카@comeover2233 2022.07.11 20:29

    으악

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  • 다신D
    tjs0 2022.05.20 11:21

    완전 초보인데 따라 할 만해요 오랜만에 땀이 주르륵 흐르네요ㅎㅎ

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  • 다신D
    로망스꼬맹이 2022.04.21 20:25

    🌷1일🌷

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  • 다신D
    매운치킨 2022.01.19 17:37

    맛보기 한번 후기 땀이 약간 피어오른 정도 강도가 그리 세지 않아 두세번하면 앓는 소리는 안 날듯함 초보자를 위한 거라 내일부턴 패쓰

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  • 다신D
    그건 2022.01.18 19:25

    2일차

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