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NO JUMPING! 초보자를 위한 전신 지방 연소 운동
  • 2018.08.09 13:29
  • 50,782
  • 473
프로그램 소개

  • 16분 59초
  • 전신
  • 96~151 kcal

점프하지 않는 동작으로 이루어져있는 초보자를 위한 전신 지방 연소 운동입니다.

이 운동을 통해 초보자도 쉽게 할수 있는 운동입니다. 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 473
  • 다신D
    오데꼬 2019.09.15 23:43

    1

  • 다신D
    오연서한예슬 2019.09.10 15:57

    mani1964 90일정도 하니까 이 동영상이 좀 도움이 되는것 같나요?? 무슨 운동 할지 고민중이어서요ㅠㅠ 마일리 사이러스랑 고민중..

  • 다신D
    하루쨩님 2019.09.08 10:15

    화이팅...

  • 다신D
    ddoongee 2019.09.05 23:48

    1

  • 다신D
    목표하자! 2019.09.05 16:18

    대박

  • 다신D
    진실된악마 2019.09.04 21:59

    와우!! 땀이 송글송글 힘드네요!!!

  • 다신D
    mani1964 2019.08.31 22:14

    아 드디어 다이어트 90일 도달했을때 비로소 모든 동작을 쉼없이 따라할 수 있게 됐어요!👏

  • 다신D
    다이어트성공할겨 2019.08.31 01:02

    힘드네요😵😵

  • 다신D
    Mekyo 2019.08.28 22:44

    1

  • 다신D
    라온맘2 2019.08.26 23:33

    8.26

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