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NO JUMPING! 초보자를 위한 전신 지방 연소 운동
  • 2018.08.09 13:29
  • 34,949
  • 334
프로그램 소개

  • 16분 59초
  • 전신
  • 중
  • 96~151 kcal

점프하지 않는 동작으로 이루어져있는 초보자를 위한 전신 지방 연소 운동입니다.

이 운동을 통해 초보자도 쉽게 할수 있는 운동입니다.​ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 334
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  • 다신D
    오피니언 2019.04.19 21:36

    할만해요~

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  • 다신D
    soooovely 2019.04.18 03:47

    3일

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  • 다신D
    화니zz 2019.04.17 11:02

    해봐야겟네요

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  • 다신D
    아유니내사랑 2019.04.16 21:23

    와....방금 했는데....힘드네요...ㅋㅋㅋ저질체력ㅜㅜ

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  • 다신D
    하나바 2019.04.12 20:15

    1일

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  • 다신D
    뜻지 2019.04.12 20:30

    1. 동작이 간단해서 따라하기 쉽고 엄청 힘들진않음. 적당함

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  • 다신D
    tii4477 2019.04.09 07:30

    1

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  • 다신D
    사려 2019.04.10 21:12

    1

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  • 다신D
    리즈쁘띠유진 2019.04.12 12:39

    오늘 운동은 이것!!

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  • 다신D
    신하균 2019.04.13 01:45

    제발

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