• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

홈트레이닝 > 요가

긴장을 풀어주는 요가 운동
  • 2018.08.10 15:29
  • 9,323
  • 15
프로그램 소개

  • 21분 38초
  • 요가
  • 97~187 kcal

다이어트 효과 이외에 소화기관을 원활하게 만들어주며, 긴장을 풀어주는 요가 운동입니다.

이 운동을 통해서 심신을 풀어주세요. 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
169
이전글

잠들기 전, 숙면을 위한 힐링 요가 20분

2019.01.04 조회수 : 23,047
다음글

유연성을 높여주는 중급 요가 운동

2018.07.04 조회수 : 7,052
목록

댓글쓰기

입력
댓글 15
  • 다신D
    스런진 2022.12.04 21:51

    👍

  • 다신D
    블루맘모스 2022.09.04 15:23

    어렵지만 시원하네요.

  • 다신D
    찡지윤찡 2020.09.05 21:26

    05/09/2020

  • 다신D
    한결마마 2019.08.13 22:44

    1일차

  • 다신D
    채유꽃 2019.07.18 14:26

    1

  • 다신D
    미소나리 2018.12.07 07:20

    동작을 하고나면 몸이 시원하네요
    꾸준히 해야겠어요

  • 다신D
    Elva217 2019.08.10 23:37

    와 근육통심할때 하기딱좋네요 할땐 진짜 힘든데 하고나면 뭉친게 풀린기분

  • 다신D
    뚜둔뚜둔- 2019.11.17 10:31

    킵!

  • 다신D
    톡톡망고 2020.06.17 12:13

    효고ㅏ좋음

  • 다신D
    믹마우 2018.11.18 15:06

    1회

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기