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홈트레이닝 > 복부

레베카 언니와 함께 복근 만들기
  • 2018.08.28 14:34
  • 2,455
  • 6
프로그램 소개

  • 12분 07초
  • 복부
  • 94~151 kcal

레베카 언니와 함께 서서 운동을 통해 복근을 만들어보세요.

몸에 무리가 가지 않도록 본인 컨디션에 따라 운동을 진행해주세요. 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 6
  • 다신D
    바다너머 2018.10.14 11:48

    예전 운동 참 많이 따라 했었는데 이 동상도 많이 늙었네. 그때보드 몸매는 좀더 두꺼워진 느낌이지만 근육으로 가득찬 튼튼몸매인둣

  • 다신D
    궁디실화냐 2018.10.11 23:03

    언니 아니고 한참 동생이네요.. 슬프다

  • 다신D
    레욘 2018.10.11 16:27

    오 좋아요 힘든동작 하나도 없는데 하고나면 옆구리는 땡겨요

  • 다신D
    할수있다고@@ 2018.09.30 16:46

    1

  • 다신D
    궁디실화냐 2018.10.11 22:59

    레베카 언니 얼굴 늙었엉...힝... 세월이 무상하구나

  • 다신D
    CKjudy 2018.08.30 23:19

    팔 운동도 됩니다. 아주 힘들진 않아요. 추천합니다.

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