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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 요프레또 | ||
| 다짐 | 한달이라도 버텨보자! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [비포&애프터] |
줄넘기 한달 후기
37
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8,071 | 2018.09.10 |
| [다이어트 칼럼] |
54kg → 44kg, 요요 없이 2년째 체중유지!
2099
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273,302 | 2018.07.20 |
| [비포&애프터] |
두달만에 8키로 감량후기(59-51)
122
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17,993 | 2018.01.24 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트할 때, 고구마를 먹어라?
490
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66,306 | 2017.12.21 |
| [도전 > 30일 체지방 줄이기] |
30일 체지방 줄이기 29일차 성공!
2
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33 | 2017.12.12 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트의 적, '가짜식욕' 다스리기!
132
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18,977 | 2017.12.04 |
| [다이어트 레시피] |
한끼식사로 맛있는 다이어트김밥
26
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4,543 | 2017.11.29 |
| [다이어트 칼럼] |
체중이 정체될 때 체크해봐야 할 것들!
237
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34,356 | 2017.11.23 |
| [비포&애프터] |
57kg -> 43kg 총 14kg감량했어요
294
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35,098 | 2017.11.11 |
| [다이어트 칼럼] |
오래 지속할 수 있는 다이어트 식사법을 찾자!
126
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22,033 | 2017.11.08 |
| [다이어트 칼럼] |
가장 확실한 다이어트 방법은? '꾸준함'!
131
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18,476 | 2017.11.04 |
| [비포&애프터] |
키164 4개월반동안 64->58.5->55
48
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4,151 | 2017.10.30 |
| [다이어트 칼럼] |
칼로리 걱정없는 오이 비빔면!
103
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11,828 | 2017.10.24 |
| [비포&애프터] |
80일동안 12키로감량후기
61
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9,590 | 2017.10.22 |
| [자극사진] |
원래 먹지말라는게 맛있다죠?ㅋㅋ...
59
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6,962 | 2017.10.19 |
| [다이어트 칼럼] |
허리 아플때 풀어줘야 하는 근육 '요방형근'!
44
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13,419 | 2017.10.19 |
| [비포&애프터] |
157/54➡️40
220
|
31,931 | 2017.10.16 |
| [다이어트 칼럼] |
27kg감량! 습관바꿔, 비만탈출한 다이어터!
550
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98,565 | 2017.10.13 |
| [비포&애프터] |
3개월 다이어트 중간정검 : 느낀점 , 후기 , 이러쿵저러쿵
194
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18,044 | 2017.10.12 |
| [비포&애프터] |
한달 반 동안 -12kg (66->54)
205
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36,035 | 2017.10.12 |
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